Aquastaren
Rolex
Korrekt!Du menar väl 3:42?
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
Surt......har opererat bägge knän för åkommat.......efter det har det varit helt utan problem......kunde Springa som vanligt 2 v efter operationen bägge gånger.......nu.....100%
Rätt novis på löpning och aldrig sprungit längre än 1,9 mil totalt.
Normal runda för mig ligger på runt 5-6 km som uppvärmning inför utegymet (så man får den rätt Rocky känslan av att lyfta stockar i skogen...).
Har dock denna termin gått med i jobbets löpklubb ledd av Urban Tribes coach, motiverande att vara sämst/sist av löpnördarna...
Normal runda för mig ligger på runt 5-6 km som uppvärmning inför utegymet (så man får den rätt Rocky känslan av att lyfta stockar i skogen...).
Har dock denna termin gått med i jobbets löpklubb ledd av Urban Tribes coach, motiverande att vara sämst/sist av löpnördarna...
Har vi bara ultralöpare här? Är det bara jag som är småfet och krigar livet ur mig för att klara typ 5km på sub 35?
Hursomhelst, jag försöker iallafall klara mitt mål på sub 60 på milen i höst, jag är LÅNGT ifrån nu men tydligen ska man bli bättre med tiden
Hursomhelst, jag försöker iallafall klara mitt mål på sub 60 på milen i höst, jag är LÅNGT ifrån nu men tydligen ska man bli bättre med tiden
demondave
Rolex
Har vi bara ultralöpare här? Är det bara jag som är småfet och krigar livet ur mig för att klara typ 5km på sub 35?
Hursomhelst, jag försöker iallafall klara mitt mål på sub 60 på milen i höst, jag är LÅNGT ifrån nu men tydligen ska man bli bättre med tiden
Vi är två.. minst!
Aldrig varit någon löpare. Tänkte ge mig fan på att ge det en riktig chans, för att se om det är sådär underbart som löparna brukar hävda. Tränat uppbyggande på gymmet under vintern, med det i tanken, filat på explosivitet och steg. Nu mer nån runda varierat med backintervaller och sånt.För tidigt att säga något direkt än, men det kan nog faktiskt bli roligt med lite bättre kondis. Känner i alla fall rejält positiv skillnad efter att för en gång skull förberett mig
Ska faktiskt precis snöra på mig skorna för 5km. Sub 35
Aquastaren
Rolex
Lycka till i morgon alla!
Jag är med er, aldrig varit en löpare. Kämpade mig igenom 3km igår, Fyfan va tungt det varVi är två.. minst!
För tidigt att säga något direkt än, men det kan nog faktiskt bli roligt med lite bättre kondis. Känner i alla fall rejält positiv skillnad efter att för en gång skull förberett mig
Ska faktiskt precis snöra på mig skorna för 5km. Sub 35
Såkkett
Omega
Jag började för ganska precis ett år sedan och känner igen mig, klarar nu ett år senare milen under timmen om det är lättsprunget men det är också allt, rekordet ligger på 55min men då var jag död i flera dagar, det tempo flera visar upp här skulle jag inte klara att hålla mer än kanske 100m
Absolut, lycka till !!!Lycka till i morgon alla!
Blir inget för mig tyvärr, varit sjuk hela veckan.
Men nästa år.......... då jävlar!
TristAbsolut, lycka till !!!
Blir inget för mig tyvärr, varit sjuk hela veckan.
Men nästa år.......... då jävlar!
Krya på dig!
Härligt att höra, då finns det hopp för mig.
Måste bara komma över att jag tycker att springa är bland det tråkigaste en kan göra
Oew
Rolex
Ska du springa? Startgrupp? Måltid? Behöver ryggarTrist
Krya på dig!
Om inget osannolikt inträffar står jag på startlinjen imorgon. C, mina B-dagar är över... Måltid... Med min träningsmängd vore det anmärkningsvärt om jag sprang under 3:30 (två långpass på ett år...), men jag kommer öppna mycket snabbare än så och så får vi se hur långt det hållerSka du springa? Startgrupp? Måltid? Behöver ryggar
Du står väl också i C? Jag ska nog ta rygg på dig!
Senast ändrad:
Aquastaren
Rolex
Krya på och vi ses nästa år!Absolut, lycka till !!!
Blir inget för mig tyvärr, varit sjuk hela veckan.
Men nästa år.......... då jävlar!
Redan anmäld ju...
Aquastaren
Rolex
Jag siktar på 3:38 så då kanske det blir lagom för mig att ta rygg på dig!Om inget osannolikt inträffar står jag på startlinjen imorgon. C, mina B-dagar är över... Måltid... Med min träningsmängd vore det anmärkningsvärt om jag sprang under 3:30 (två långpass på ett år...), men jag kommer öppna mycket snabbare än så och så får vi se hur långt det håller
Du står väl också i C? Jag ska nog ta rygg på dig!
Kör för 3:30 i år igen, 4 min kvar till det. Tränat betydligt mindre i år än tidigare pga Vasalopp och jobb så vet väl egentligen inte hur det kan gå. Men de träningspass jag faktiskt fått till har kännts bra iaf.
Kör med nya skor som jag tycker är fantastiska, Hoka One One Tracer. Har rivit av ett 3-milapass i 4:55-tempo och ett 27 km-pass i 4:45 utan att riktigt tänka på det och med fräscha ben efteråt. Men inte hunnit springa några pass över 3 mil.
Kör med nya skor som jag tycker är fantastiska, Hoka One One Tracer. Har rivit av ett 3-milapass i 4:55-tempo och ett 27 km-pass i 4:45 utan att riktigt tänka på det och med fräscha ben efteråt. Men inte hunnit springa några pass över 3 mil.
Oew
Rolex
Yes jag står också C, haft lite problem med vaden men hoppas att det är bättre idag annars vet jag inte ifall jag kommer till mål, detta är inget A lopp och jag vill inte förstöra min säsong. Men förhoppningsvis är det inget problem och då är det 2:59 som gäller!Om inget osannolikt inträffar står jag på startlinjen imorgon. C, mina B-dagar är över... Måltid... Med min träningsmängd vore det anmärkningsvärt om jag sprang under 3:30 (två långpass på ett år...), men jag kommer öppna mycket snabbare än så och så får vi se hur långt det håller
Du står väl också i C? Jag ska nog ta rygg på dig!
Oew
Rolex
Kör också tracer, tycker de är grymma på kort/mellandistans men mina ben tar stryk efter långpass med dem då jag inte vant mig vid skorna än.
Ofan, för mig precis tvärtom. Benen känns som bomull efter långpassen
men jag har kört all träning och maralopp i Saucony Kinvara och Nike Free 5.0 tidigare, som är betydligt mindre dämpade.
Nån som har tips på okej trådlösa lurar att springa med?
Hugii
Audemars
Jag kör sony sbh70 på gymmet. Vet inte hur dem klarar sig och om de sitter på på plats när man springer men speltid ligger på ca 8-9h och uppladdningstiden är på 20min. Vatten/regn tåliga också.
Kör samma, kanonlurar!
Tack. Är trött på hur sladden skrapar mot kläderna och skapar oljud i lurarna. Inget ni upplever med dessa?
Jag kör Apple lurarna med sladd. Har de trådlösa från Apple också men eftersom de saknar fjärrkontroll så är de inte så praktiska
Hugii
Audemars
Förstår vad du menar med sladdar. Enormt befrielse faktiskt och värt varenda krona. Jag kör mina som handsfree på jobbmobilen också och på sätt fyller de två funktioner, enkla att gömma under skjortan men lätta att plocka fram när det ringer (jag hatar att se folk som går omkring med handsfree i örat 24/7).
Du kan svarsknapp på lurar, "nästa låt-knapp" och volymknapp. Räckvidd +10m.
Enda negativa skulle kunna vara att de släpper in lite ljud utifrån men det gör väl alla in-ear-hörlurar.
Jag sökte lurar som hade bra räckvidd, bra batteritid och OK-ljud. Jag tycker att de överträffade alla mina förväntningar. Kostar bara 599kr på netonnet och du har öppetköp.
Väl kämpat, du höll längre än migIngen minns en fegis! On track för sub 3 fram till 35km innan det blev en episk bonk. Krälade och kröp in i mål på 3:05 iallafall! Riktigt tuff bana i år!!
. Jag låg bakom dig rätt länge men nånstans på djurgården försvann du.
Oew
Rolex
På Djurgården funderade jag på att droppa 3 farthållarna till och medVäl kämpat, du höll längre än mig
inte lika kaxig 5km senare. Bra jobbat iallafall! Höll höften?