• Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se

    Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
    Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.

    Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.

    Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!

    /Hook & Leben

Vårklockan...

Livet är hårt som pappaledig...

6843B8E9-4DF3-4A56-AA90-5781CE551D98-1244-000001AEFF28701C_zps8e5ba577.jpg
 

leicaphile

Panerai
Om man kör så tungt är det bäst att köra på podie eller på skyddsmattor som dämpar både ljudet och slitaget. Finns inte heller någon mening med att köra 10x5 på marklyft, bättre med 5x5.

Ännu bättre att variera, googla "Smolov Jr" för en riktigt bra rutin. Gick från 315 till 365 lb (vad det nu blir i kg) i marklyft via den!
 
Topp