• Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se

    Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
    Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.

    Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.

    Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!

    /Hook & Leben

Senaste innehållet av chtfse

  1. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Efter åratal av trakasserier och gaslighting får man sig en liten positiv uppmuntring av klockan 😂
  2. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    1:22:10 blev tiden på årets upplaga av Stockholm Halvmaraton. Ett personbästa på distansen med över fyra minuter jämfört med förra årets lopp. Regnigt och ruskigt väder, men det vill jag ändå påstå var till min fördel i detta lopp. Trångt i starten och jag hamnade längst bak i startfållan. Fick...
  3. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Otroligt vad fort startplatserna gick åt för 2027 års upplaga av Stockholm Maraton. Väldigt glad att jag säkrade min plats redan i juni, men frågan är om det kommer att vara först till kvarn framöver eller lottodragning. Trist om man börjar lotta ut platserna.
  4. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Sommarträningen har tuffat på stabilt, snittat över 100km per vecka i stort sett hela sommaren undantaget sista veckan i juni då jag åkte iväg på en oplanerad resa. Slagit PB på både milen och 5km. Återstår att se om man lyckas med PB på halvmaran nästa lördag också.
  5. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    10 x 800m intervaller på bana. Runt 3:26-3:30 tempo, 2 minuters ståvila. Sista repetitionen gasade jag på med 3:14 tempo. Avskyr intervaller med en passion, men ibland måste man tvinga sig ut på banan.
  6. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Tidigarelade långjoggen till torsdag istället för lördag. 120km senaste veckan. Frågan är om man bör unna sig en vilodag eller fortsätta kötta på? Skämt åsido så har det kyliga vädret varit tacksamt för löpningen. Snart dags att börja skifta om till HM-specifika pass i träningen.
  7. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Morgonjogg i Berlin. 18 grader och platt som en pannkaka. Då känns det plötsligt dopat med en stadig pulsrabatt.
  8. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    6 x 800 meters intervaller @ 3:35 med två minuters ståvila. Brutalt i denna sommarvärme.
  9. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Varvet runt Söder är en fin stäcka platt och rakt, så när som på krökningen vid Danviken där det är lite backigt i en halvkilometer. Dock väldigt trångt vid Årstaviken och Tanto, mycket folk som man måste ducka. Lämpar sig bra på långpass när man kör längre interaller i HM eller maratonfart.
  10. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Självfallet på löparbanan. Inte helt lätt att hitta en rak och platt kilometer asfalt i Stockholm där man inte behöver ducka barnvagnar och hundar ;)
  11. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Sommarträningen tuffar på stabilt. En liten formcheck idag. Tre kilometers uppvärmning och därefter 10km i stadigt tempo. Nytt personbästa på milen 38:12 med snittfart på 3:49 min/km.
  12. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Kör Garmin 265 och HRM-600. Hade tidigare HRM Dual som inte höll mer än 10 månader innan pulsen ballade ur totalt. Än så länge nöjd med HRM-600 som jag fick "gratis" på garantin då HRM Dual hade utgått ur sortimentet. Bra och exakt pulsmätning, dock om jag har förstått det rätt så kan man inte...
  13. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    En stabil återhämtningsjogg såhär en vecka efter Stockholm Marathon. Nu börjar sommarträningen mot att kapa ner några minuter på halvmaran. PB på 1:26. Tror vi att det är för ambitiöst att sikta på 1:20? Blir mer fokus på tröskelträning och intervaller nu på sommaren. Kryptonit för mig, men...
  14. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    3:08:55 sprang jag på. Nöjd med tiden med tanke på omständigheterna. Egentligen ingen plan för detta lopp. Noll specifik träning och har legat lite efter senaste halvåret. Snittat runt 80-90km per vecka vilket har varit bra för kontinuiteten, men väldigt få hårda tröskel och intervallpass...
  15. chtfse

    Löpning. Nu riktigt OT

    Fick mitt startbevis tilldelat idag, blev placerad i grupp B. PB på maran är 3:06, kravet för grupp B om jag inte missminner mig är 3:02. Har de ändrat på kriterierna eller hade man bara flax? Har själv inte så höga ambitioner inför Stockholm Marathon i år. Planen är att njuta av loppet...
Se mer
Tillbaka
Topp