• Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se

    Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
    Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.

    Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.

    Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!

    /Hook & Leben

Senaste innehållet av carlanton

  1. C

    Vad bär du för klocka och var gjorde du lumpen?

    Funderar fortfarande!
  2. C

    få pengar att växa.

    Skulle aldrig heller göra det. Vansinne!
  3. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    Du kan ju periodisera träningen (makroperioder) så att du fokuserar på olika delar olika perioder. Typ 4 veckor kondition/löpning, 3 veckor maxstyrka, 2 veckor uthållighet ("muscular endurance"), en vecka "tapering" inför tävling eller PR. Sedan justera och repetera programmet beroende på utfall...
  4. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    Klättring är inte jättebra (läs: inte mest effektivt) för greppträning eftersom det är skillnad mellan grepp- och fingerstyrka. Men har du väldigt svagt grepp kan du säkert utveckla det med klättring också. Vill du verkligen utveckla greppstyrka är nog isometriska greppövningar bättre. Man blir...
  5. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    Försök skifta från "lust" till disciplin och rutin. Det är ju inte superkul att träna men det är kul att få resultat. Sätt ett schema med fasta dagar (2 dagar i veckan räcker), tider och övningar och se till att följa det slaviskt.
  6. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    Alla preparat som ger riktig effekt är förbjudna.
  7. C

    Mästerskapet i nordligast Multi Band 6-synk

    Jag försökte flera nätter när jag bodde i Abisko. Det är typ 68° nord så hade kunnat bli rekord. Funkade aldrig, men det stora problemet var solcellsuppladdningen och polarnatten... Någon gång i början av februari gick min Rangemaster i ide och vaknade inte förrän slutet av mars när solen...
  8. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    De flesta 531-program har ju vilovecka en vecka varje månadså det är inga problem.
  9. C

    Alpina tråden - bräda, skidor el annat nedför backen

    Premiär i torsdags! Den som vet, den vet. Åker bara i Sverige och Norge. Provade Chamonix förra året i dunderförhållanden men det var inget för mig. Inget slår att vara helt ensam på fjället en iskall vinterdag. Har tidigare haft ganska långa säsonger. Föredrar sommaråkning men vinteråkningen...
  10. C

    Djurgårdens IF - Lite finare, lite bättre tråden

    Ok har funderat på detta otroligt länge men aldrig vågat fråga... Har HIF-korven en motsvarighet i DIF-kiosken? Eller får ni nöja er med vanliga grillade med ketchup och senap?
  11. C

    Vegetariska tråden!

    Mycket mer protein i pastan än i broccolin! Jag tror vetemjöl innehåller mest protein per krona av alla livsmedel, men ska inte svära på det.
  12. C

    🌊 Officiella Seikotråden

    Spontanköpte en skönt sliten Seiko med blekt insert och svärdvisare av min kollega.
  13. C

    Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

    Finns inga bra genvägar, långt och långsamt är the way to go. Otränad och köra intervaller tre gånger i veckan är att be om skador och du kommer platåa fort och inte kunna återhämta dig, särskilt inte om du tränar styrka samtidigt. Tänk snarare raska långa promenader tre gånger i veckan och...
  14. C

    🧸 Officiella G-Shocktråden

    Tuolpagorni idag. Lätt kam med många pitonger, lite onödig att säkra men bra träning för svårare turer. Använder höjdmätaren nästan hela tiden när jag är ute. Märkligt att de lagt ABC-knappen på höger sida, lätt att trycka in den när man böjer handleden. Fast oftast har jag den på ryggsäckens...
  15. C

    🧸 Officiella G-Shocktråden

    Tyvärr lite felkalibrerad, men bilden är från Kebnekaise Sydtopp. Har bara klättrat via Nygrens led tidigare så det var kul att prova turistvägen (Östra Leden) upp. Vi började gå traversen mot Nordtoppen men den var ovanligt smal och isig i år så vi vände. Ävne toppen var extremt hård och inte...
Topp