Detta JRE avsnitt med hjärnforskaren & sömnexperten Matthew Walker är värt att postas här, handlar om sömnen och hur viktigt det är. Många som går runt och säger "jag fungerar och klarar mig på 4-5h sömn/natt." Nej, tvärtom. Han har även släppt boken Sömngåtan.
https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?authors=Matthew Walker