Blött idag, men i gengäld varmt. Ganska bra springväder faktiskt.
Har inte djupat i vad alla uppgifter klockan lämnar egentligen betyder, trots år av löpning med Garmin på armen.
Men nåt som ändå slog mig var att kraftzonerna för löpning "faktiskt" (tjena blixten...) säger hur tungt det kändes i förhållande till hastigheten. Idag gick det för mig i min ålder ändå lite fortare, men kändes ändå lätt. Förra passet var bara något snabbare, men rätt mycket tyngre på slutet.
Kraftzonerna berättar... just det.
Denna morgon
Förra passet
Har inte djupat i vad alla uppgifter klockan lämnar egentligen betyder, trots år av löpning med Garmin på armen.
Men nåt som ändå slog mig var att kraftzonerna för löpning "faktiskt" (tjena blixten...) säger hur tungt det kändes i förhållande till hastigheten. Idag gick det för mig i min ålder ändå lite fortare, men kändes ändå lätt. Förra passet var bara något snabbare, men rätt mycket tyngre på slutet.
Kraftzonerna berättar... just det.
Denna morgon
Förra passet