-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
humlegarden
Basic
Vad innebär ”smita in”? Du har alltså inte startplats eller missar jag något?
Spring hela loppet, njut av publiken, ha kul och stötta din polare hela vägen. Det kan behövas när vi helt plötsligt får sommarväderHar startplats men primärt för att hålla farten åt en kompis, varpå jag inte är så sugen på att springa hela loppet - tänkte om man kan ”smita förbi” eller hoppa in längre fram liksom
Nä du, allt eller inget !Har startplats men primärt för att hålla farten åt en kompis, varpå jag inte är så sugen på att springa hela loppet - tänkte om man kan ”smita förbi” eller hoppa in längre fram liksom
själv ska jag också springa! Lång väntan hålla sig hemma och vara frisk 
imorgon mässan och hämta nummerlapp 
ska bli riktigt skoj men lite nervös för att det blir ett varmt år Igen 
På lördag är det din dag.Nä du, allt eller inget !
Förra året kunde man doppa keps och svalka sig vid nästan varje vätskestation. Visst att det var 30 grader varmt, men tycker ni inte bara två stationer är väldigt lite i år?
Edit: okej man kan faktiskt ta en kopp och hälla över sig (även fast de säger att "Muggarna som serverar dryck på
vätskekontroller skall användas för att dricka ur
och inte skölja av sig med")
Edit: okej man kan faktiskt ta en kopp och hälla över sig (även fast de säger att "Muggarna som serverar dryck på
vätskekontroller skall användas för att dricka ur
och inte skölja av sig med")
Senast ändrad:
humlegarden
Basic
Sista timmarna nu! Laddar med havregrynsgröt med sirap. Lycka till alla som ska springa. Ser ut att bli fint väder!
Never. Again. Stendog muskulärt vid 37, ren pina sista fem. Varenda steg gjorde ont. Kom i mål på en OK tid trotts all, men som sagt. Aldrig igenKör hårt nu!
Kom ihåg att ni gör detta frivilligt och har sett fram emot detta och gjort jobbet.
Examensdag idag.
Sen vila och nya mål.
Hur gick det för er andra?
humlegarden
Basic
Starkt jobbat! Tyvärr inte bästa uppladdningen för mig med alldeles för mycket åtaganden sista 2 månaderna med mestadels cykling. Lyckades hålla ihop det hyggligt och kutade in på runt 5 min/km i pace. Kände mig till skillnad från dig rätt stark och plockade nog ett antal placeringar sista 5 km. Klippte yttervarvet på stadion med en sprint. Varje steg var krampen i baksida lår nära om vi säger såNever. Again. Stendog muskulärt vid 37, ren pina sista fem. Varenda steg gjorde ont. Kom i mål på en OK tid trotts all, men som sagt. Aldrig igen
Hur gick det för er andra?
En jäkligt kul upplevelse. Blir definitivt fler rundor där man förhoppningsvis kan slipa på tiden.
Bra kämpat!Never. Again. Stendog muskulärt vid 37, ren pina sista fem. Varenda steg gjorde ont. Kom i mål på en OK tid trotts all, men som sagt. Aldrig igen
Hur gick det för er andra?
Själv slog jag i väggen redan vid 25, blev mycket lidande för att komma in på en relativt ok tid. Jag låg sub 3 med lite marginal förbi halva distansen och det kändes ok, men bristen på träning slog till... Anders Szalkai gjorde nästa exakt samma resa som mig och kom in någon minut efter, blev lite star struck av att springa med honom.
Jag är redan anmäld till nästa år, bara sadla om träna hårdare
Du kommer bli sugen om bara någon vecka, det hör till.
Idag var en bra dag! Skorna satt bra, strumporna satt tight, benen kändes lätta och vädret var kanon!Never. Again. Stendog muskulärt vid 37, ren pina sista fem. Varenda steg gjorde ont. Kom i mål på en OK tid trotts all, men som sagt. Aldrig igen
Hur gick det för er andra?
Tufft sista ~7km men hamnade bakom en pacer så det var bara att haka på för att samla kraft innan jag sprang om och förbi sista 2.
Hade mål på 03:15 och Ramlade in på 03:12:46, men nu får det vara nog med den här distansen. Blev uttråkad flera gånger
Senast ändrad:
P
Om två dagar signar du upp dig för nästa mara.Never. Again. Stendog muskulärt vid 37, ren pina sista fem. Varenda steg gjorde ont. Kom i mål på en OK tid trotts all, men som sagt. Aldrig igen
Hur gick det för er andra?
chtfse
Basic
Kul lopp även om det inte gick helt enligt plan. Startgrupp C, hakade på 3:15 tåget efter start. Tuffade på fint i 4:30 tempo. Magen började knorra vid kilometer 14-15 så fick göra ett akut toalettbesök vid kilometer 16 (precis vid början av Djurgården). Tappade 3 minuter och min pacer, så nu fick man göra jobbet själv. Inga större problem och broarna passerades galant.
Vid kilometer 38 fick jag kraftiga kramper i vänster ben och fot från ingenstans. Fick stanna upp tre gånger, sista gången precis innan ingången till Stadion. Sista fyra kilometrarna haltades in. Siktade på 3:15 men gick i mål på 3:30:32.
Ett PB är ett PB och riktigt härligt väder i år. Soligt men inte gassande varmt.
Vid kilometer 38 fick jag kraftiga kramper i vänster ben och fot från ingenstans. Fick stanna upp tre gånger, sista gången precis innan ingången till Stadion. Sista fyra kilometrarna haltades in. Siktade på 3:15 men gick i mål på 3:30:32.
Ett PB är ett PB och riktigt härligt väder i år. Soligt men inte gassande varmt.
100%, prestationen finns dokumenterad och lever vidare men lidandet glöms bort.P
Om två dagar signar du upp dig för nästa mara.
Starkt, du ska vara nöjd. Du gjorde vad du kunde idag.
R0B
Silver
Hade nästa på pricken samma typ av lopp idag. Dock lite långsammare per kilometer. Otroligt sköt att avsluta starkt och plocka placeringar. Jag skruvade upp takten sista milen och sista två kilometetrarna gick riktigt fortStarkt jobbat! Tyvärr inte bästa uppladdningen för mig med alldeles för mycket åtaganden sista 2 månaderna med mestadels cykling. Lyckades hålla ihop det hyggligt och kutade in på runt 5 min/km i pace. Kände mig till skillnad från dig rätt stark och plockade nog ett antal placeringar sista 5 km. Klippte yttervarvet på stadion med en sprint. Varje steg var krampen i baksida lår nära om vi säger så
En jäkligt kul upplevelse. Blir definitivt fler rundor där man förhoppningsvis kan slipa på tiden.
…och idag sitter man och kollar om det går någon mara i höst på lämplig plats 