Har kommit igång med löpning, på riktigt, för första gången i mitt liv. Har gjort mycket annat men just löpning har jag aldrig tyckt vart kul.
Min plan är att fortsätta och hoppas på att komma över en kant där löpning börjar bli kul, finns det någon sån?
Jag har kört i ungefär 2 månader och försökt ta det lugnt och successivt öka tempo/längd.
Nu orkar jag en mil utan att stanna eller gå, men i vad ni säkerligen skulle kalla lågt tempo, men det är iallafall en milstolpe för mig.
Nu har jag även lagt in ett intervallpass 1ggr/v och vill gärna kunna följa lite data så en pulsklocka är i tankarna. Dom som täcker de mesta aktiviteterna är så jävla stora, 47-51mm.. Finns några mindre varianter på 42-43 som borde duga?
Min plan är att fortsätta och hoppas på att komma över en kant där löpning börjar bli kul, finns det någon sån?
Jag har kört i ungefär 2 månader och försökt ta det lugnt och successivt öka tempo/längd.
Nu orkar jag en mil utan att stanna eller gå, men i vad ni säkerligen skulle kalla lågt tempo, men det är iallafall en milstolpe för mig.
Nu har jag även lagt in ett intervallpass 1ggr/v och vill gärna kunna följa lite data så en pulsklocka är i tankarna. Dom som täcker de mesta aktiviteterna är så jävla stora, 47-51mm.. Finns några mindre varianter på 42-43 som borde duga?