Just kört bänkpress, rygg rodd i kabelmaskin och sen de roligaste av allt greppövningar. Får se om de kan bli så att man får justera klockarmbanden framöver som en biverkning. Nu blire kaffe och gröt
Perfekt med hemmagym! Jag har också flera CoC stärkare. Har dock inte använt dem på ett tag nu.
Förresten: tar du av dig klockan när du kör bänk, så att det inte blir obalans?
Senast ändrad: