Jag har bestämt mig, nu skall "SKITEN" bort!!!

[Affe]

Var det inte du som dränerade om huset i stort sett för hand?

Stämmer! Dräneringen var all handmade i somras av mig, fick dock lite, lite hjälp av tanten också !

 

[Jonte73]

Nope, inte stmanställd! Dock så gjorde jag lumpen i Uppsala och var ner till Ljungbyhed på utbildning i mitten av 80-talet i flertalet veckor.

Jamendåså då somnar jag om

 

[Beastie]

Kul tråd Af Sjodahl !

På bilden från 2006 ser det ut som du skulle vara släkt med sångaren i system of a down.

Brother from another mother?

 

[EmmaE]

Håller tummarna att du klarar det, så att man får se vad det blir för klocka

 

[Taxman]

Härlig tråd! Kör hårt med viktminskningen. Envishet och att hitta en rutin som fungerar i långa loppet är nyckeln till att lyckas. Tror på dig!!

 

[Selvedge]

Man slutar aldrig imponeras av dig!! Lycka till!

 

[Sullstrom]

Underbar tråd affe! Det där fixar du ! Kör hårt!!

 

[Palenkovich]

Kul som tusan att se transformationen! Med eller utan skägg är nog mycket en vanesak.. Kommer funka vilket som även om det där skägget och inte minst mustaschsnurrorna var väldigt Affe-karaktäristiska!
Lycka till med viktmålet, kommer gå som en dans!

 

[Affe]

Då var man igång, såg till att skaffa mig lite bekvämligheter, så att det går lättare att cykla!

In med en TV och en DVD! Även mitt gamla PS2 har jag tagit fram.

Första timmen avklarad! Det var svettigt

Då var 100 situps avklarade

 

[Båtkocken]

Är det tvådagars skäggstubb som gäller idag?
Lycka till med målet och kör morotstricket om du det går för sakta.

 

[Hugii]

Med din glöd och ditt engagemang så tror jag att du på 60 min kan generera elektricitet till hela "Söping" som nu kallas Löping.
Vattenfall har långsiktiga planer med dig...

 

[Kejsaren]

Härligt tråd. Du är underbar som bjuder på dig likt detta.

Du inspirerar till helskägg!!

 

[acce1999]

Hur går det Af Sjodahl ? Träningsvärk?

 

[SSL]

Vad sa damen?

 

[jabla]

Vad sa damen?

Ja du Af Sjodahl vi vill gärna ha en uppdatering, vad hände sen kompis?

 

[K-S]

Haha, underhållning, tack Af Sjodahl

 

[Affe]

Hur går det Af Sjodahl ? Träningsvärk?

Hehe...första dagarna var det lite jobbigt, då kände jag av det faktiskt, men nu har jag vant mig!

 

[Affe]

Vad sa damen?

Hon blev själaglad , hon tyckte att jag såg minst 10 år yngre, dessvärre har det satt fart på kärringen, MoaHahaha , mer än så säger jag inte!

 

[Affe]

Ja du Af Sjodahl vi vill gärna ha en uppdatering, vad hände sen kompis?

Har lyckats att gå ner ca 3kg, mår mycket bättre nu efter jag slutat med lördag hela veckan! Magen mår bättre och jag känner mig mycket piggare faktiskt. Det jag har gjort, är att sluta med allt socker på vardagarna, äter bara kött (fågel,fisk,nöt,gris) i gång per dag. Kvällen så är det fruktsallad eller grönsallad.

 

[jabla]

Har lyckats att gå ner ca 3kg, mår mycket bättre nu efter jag slutat med lördag hela veckan! Magen mår bättre och jag känner mig mycket piggare faktiskt. Det jag har gjort, är att sluta med allt socker på vardagarna, äter bara kött (fågel,fisk,nöt,gris) i gång per dag. Kvällen så är det fruktsallad eller grönsallad.

Bra jobbat! känns som det blir klockköp innan sommaren.

 

[Affe]

Bra jobbat! känns som det blir klockköp innan sommaren.

Hehe...som det ser ut nu, så JA! Men det tar emot att sätta sig på cykeln vissa dagar, men jag skall försöka att härda ut !

 

[Taxman]

Hehe...som det ser ut nu, så JA! Men det tar emot att sätta sig på cykeln vissa dagar, men jag skall försöka att härda ut !

Trägen vinner! Svårt att lägga om kosten och börja träna utan att tröttna och lägga av. Bra kämpat!

 

[Affe]

Från 18 januari då jag vägde in mig.

2 veckor senare 2 februari.

 

[Hebbe]

Från 18 januari då jag vägde in mig.

2 veckor senare 2 februari.

Bra jobbat! Vem är det som står o vaktar i strumplästen

 

[Affe]

Bra jobbat! Vem är det som står o vaktar i strumplästen

Det är Los Tantos, hon var nämligen nyfiken och se hur mycket jag gått ner

 

[Hebbe]

Det är Los Tantos, hon var nämligen nyfiken och se hur mycket jag gått ner

OK .

 

[Sundström]

Skitkul tråd! Blir riktigt imponerad av hur målmedveten du verkar vara! Tycker det var helrätt beslut att göra sig av med skägget. 10 år yngre sa tanten, och jag får nog hålla med henne där! Dessutom, om du skulle sakna det är det ju bara att börja spara igen.

 

[DrSbaitso]

" Jag kommer att köra UPPDATERINGAR i denna tråd under resans gång, med hur det går med dieten, om jag tappar vikt osv. "

Grymt! Lycka till!

 

[oscarabc]

Haha så grymt! Tror du kommer klara det, ska heja på under resans gång!

 

[isbjörn]

Styvt att lägga upp alltihop här. Men nu finns ju ingen väg tillbaka! Smart. Och inspirerande! Jag skulle må bra av en liknande kur, men har inte riktigt kommit till skott.... Ännu.
Lycka till! Du kommer att fixa detta.