Lycka till, det blir ju perfekt väder för detta!
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
Kul! Kämpa på!! Återkom gärna med resultat senare
Grattis till bra tid!Äääntligen fick jag komma under 40-strecket på tävling.
Midnattsloppet 2014,2015 mindre än 8sec ifrån 40 så kändes jäkligt bra nu på Hässelbyloppet att få avsluta säsongen på ett bra sätt!! Hoppas fler härifrån fick känna sig nöjda!
Grymt! 40 minuter är ju en magisk gränsÄääntligen fick jag komma under 40-strecket på tävling.
Midnattsloppet 2014,2015 mindre än 8sec ifrån 40 så kändes jäkligt bra nu på Hässelbyloppet att få avsluta säsongen på ett bra sätt!! Hoppas fler härifrån fick känna sig nöjda!
Grymt bra sprunget, GRATTIS!Äääntligen fick jag komma under 40-strecket på tävling.
Midnattsloppet 2014,2015 mindre än 8sec ifrån 40 så kändes jäkligt bra nu på Hässelbyloppet att få avsluta säsongen på ett bra sätt!! Hoppas fler härifrån fick känna sig nöjda!
Sänkte mitt pers på milen med drygt 4 minuter så jag är riktigt nöjd.
Kommer dock inte springa under 40min förrän 2016.
/j
Grattis!!! Fin dag att sätta pers på!Äääntligen fick jag komma under 40-strecket på tävling.
Midnattsloppet 2014,2015 mindre än 8sec ifrån 40 så kändes jäkligt bra nu på Hässelbyloppet att få avsluta säsongen på ett bra sätt!! Hoppas fler härifrån fick känna sig nöjda!
Hade som mål "Under 40 före 40!" men det var sju år sen jag betade av det och nu går det betydligt långsammare.
Det låter bra. Jag sprang idag så jag hade blodsmak i munnen hela loppet. Inget kul.
Måste hitta in i annan träningsform och startvikt ifall det ska gå snabbare.
Har bara sprungit i två år, innan dess var det enda loppet coca-cola joggen när jag var 16.
Det är ett bra mål för alla young boys
Jag började kuta augusti 2002 när jag vägde in på 100kg på våren 2003 så sprang jag mitt första Sthlm Marathon och vägde 75. Vansinnig ökning av träningsmängd på de månaderna och jag blev mycket riktigt skadad på sommaren sen. Numera är det tre pass på 7-9km i veckan i lugnt tempo för att inte dega ihop helt.
Blanda distans, intervaller och snabbdistans det kommer man långt på
Lite styrka för bålen skadar väl inte.
Det låter som ett väldigt klokt uppläggDet är ett bra mål för alla young boys
Jag började kuta augusti 2002 när jag vägde in på 100kg på våren 2003 så sprang jag mitt första Sthlm Marathon och vägde 75. Vansinnig ökning av träningsmängd på de månaderna och jag blev mycket riktigt skadad på sommaren sen. Numera är det tre pass på 7-9km i veckan i lugnt tempo för att inte dega ihop helt.
Blanda distans, intervaller och snabbdistans det kommer man långt på
Vilket är klokt? Att gå från pizzatuggande soffpotatis till 6mil i veckan på 6månader eller det andra jag skrevDet låter som ett väldigt klokt upplägg
Nä det första lät väl sådär... Tre pass på 7-9 km i veckan låter bättreVilket är klokt? Att gå från pizzatuggande soffpotatis till 6mil i veckan på 6månader eller det andra jag skrev
Grymt, jag har också lagt av mig massa kilon, över 20.Det är ett bra mål för alla young boys
Jag började kuta augusti 2002 när jag vägde in på 100kg på våren 2003 så sprang jag mitt första Sthlm Marathon och vägde 75. Vansinnig ökning av träningsmängd på de månaderna och jag blev mycket riktigt skadad på sommaren sen. Numera är det tre pass på 7-9km i veckan i lugnt tempo för att inte dega ihop helt.
Blanda distans, intervaller och snabbdistans det kommer man långt på
/j
Verkar ju finnas gott om löpare i den här tråden och några av er gillar nog liksom jag själv att springa med musik i öronen. Nu behöver jag dock tips på bra hörlurar för detta ändamål. Blir fan tokig när lurarna trillar ur hela tiden. Med bra menar jag att de ska sitta på plats och ha ett hyggligt ljud/pris ratio.
Jag kör med "riktiga" lurar från Marshal, de sitter kvar, låter bra och värmer lite på köpet.
Färsk bild, dock PW och inte löp.
En bra pannlampa, eller någon cool reflexväst, nya löparhandskar/mösssa/buff. Jag är en löparpryl galning. Det hade jag iaf uppskattat
kabro
Basic
Tack för tipset, ska forskas på!
Kör på en pannlampa om han inte har någon. Behöver inte lägga mer än 300kr på en som faktiskt är riktigt bra.
Fan, saknar långpassen i mörkret....
MariaE
Silver
Vad hittar du för pannlampa för 300 kr som är bra? Och vad är bra?
300kr tycker jag personligen låter billigt. Men Jag köpte min på XXL sport&vildmark för 500kr och det är en värsting lampa. Ju mer lume desto starkare lampa
Körde årets mara helt oförbered, drog en pizza kvällen innan, vaknade upp o köpte en startplats på blocket samma morgon. Gick i mål på strax över 4h, drog ned till Riche och slet i mig öl utan att byta om...Det är ett bra mål för alla young boys
Jag började kuta augusti 2002 när jag vägde in på 100kg på våren 2003 så sprang jag mitt första Sthlm Marathon och vägde 75. Vansinnig ökning av träningsmängd på de månaderna och jag blev mycket riktigt skadad på sommaren sen. Numera är det tre pass på 7-9km i veckan i lugnt tempo för att inte dega ihop helt.
Blanda distans, intervaller och snabbdistans det kommer man långt på
Har haft ca 20par urbanears medis lurar, de håller typ 10veckors löpträning innan det är dags att byta. Rätt surt för de kostar ändå 500spänn...
Nu kanske du redan klarar av presenten, men annars är ju en anmälan till något lopp med löfte om tillhörande support och påhejande säkert uppskattat? I o f s ingen utrustning, men till den som har allt är det ju en bra grej. Har han dubbade skor? Annars finns det ju löstagbara dubbar som funkar bra.
Min huvudlampa var Petzl Nao men för ett par lopp där jag behövde mer än 4h batteritid så hade jag en black diamond som jag bytte över till när petzl'n dog och den var inte alls mycket sämre än Nao'n egentligen. Det är en äldre årsmodell till denna jag har http://www.addnature.com/black-diamond-cosmo-matt-black-452034.html
Körde den även på vissa träningspass när jag glömt ladda Nao'n.