Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.
Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Körde först Icbugs Pyhton i 2-3 vintrar....men de va hårda och stumma....rätt osköna. Sen bytte jag till Icebugs DTS3......oerhörd skillnad. Som att springa i lätta mockasiner......med ett jävla greppKört icebugs 2-3 vintrar men har nog kommit på att de är lite för små (sista paret som köpts i strl 42 och jag har nu bara 43 på alla andra löparpjuck). Tyckt de varit grymma totalt sett men har ni några tips/reks på dubbade? Någon som kört icebugs men bytt av någon anledning? Jag har ju trailskor som körs när de går men dåligt väglag ska inte hindra en tur.
Sen har de BOA snörning vilket ger ett jämnare tryck över hela foten......tycker jag...nu tror jag de heter RB9X
Ja, de är inte direkt sockeplast på foten. Tog ett par vändor innan fötterna accepterat styvheten. Ska kolla på lite andra modeller men det är också nice om de är lite isolerande också men det får väl gå dubbla sockor i stället.Körde först Icbugs Pyhton i 2-3 vintrar....men de va hårda och stumma....rätt osköna. Sen bytte jag till Icebugs DTS3......oerhörd skillnad. Som att springa i lätta mockasiner......med ett jävla grepp
Instämmer, kolla löplabbet, i mitt fall hade jag kraftiga problem med pronation men löste det med icebug och en annan sko modell.
Måste sälja dessa då de är för små. Har flera blånaglar idag efter bara 10k igår.Fan, jag sålde dobbskorna innan jag fixat nya.. Sen när jag började kolla så var det svinjobbigt att hitta ett par nya.
Sjyst! Jag har dock 42 på mina vanliga pjuck och 43 som Max på löparskorna så kan nog bli lite stora.Måste sälja dessa då de är för små. Har flera blånaglar idag efter bara 10k igår.
Kör normalt 45 på löpskor för att ha lite space men dessa skulle passa någon med 43-44
dessa har ca 25km löpning i sig bara
Ja då blir de för stora
Är dojtypen bra i övrigt? Läser mig till orienterarsko för denna men det kanske kvittar om man springer på snö/is att den inte är för stum om man springer på vägen?
Jag tycker den är bra för mitt ändamål. Tunn och lätt. Inte så dämpad men jag köpte den för att kunna springa intervaller och snabba 5-10km på is. Dubbar är ju aldrig bra i snömodd eller på asfalt. Springer jag distans på vintern tar jag hellre skor med grövre mönsterÄr dojtypen bra i övrigt? Läser mig till orienterarsko för denna men det kanske kvittar om man springer på snö/is att den inte är för stum om man springer på vägen?
den ser riktigt snygg ut dessutom.
Savannmyggor på snö.....lär bli intressant......
BAM!första turen får bli i helgen!
Är inte snabb som lejonparten av den här gruppen, men efter att ha löpt åtminstone en del 2019 så blev 2020 i princip enbart träningen förlagd på gymmet.
Från att fått åtminstone fått ihop 50 mil 2019 så blev det ca 5 mil 2020, däremot lite över hundra pass och drygt 200 timmar på gymmet. Benstyrkan borde ha blivit bättre och också gynna löpningen såklart, men lättare har jag inte blivit.
Nåväl, 2021 har jag gett mig fan på att knåpa ihop 100 mil i löpardojorna, en rund och fin siffra som borde vara någorlunda hanterbar.
Gav mig ut för att jaga ihop några 5-10 kilometer igår, men när jag passerade gullmars så kändes det som jag hade bra studs i benen fortfarande så körde på. Det var väl där någonstans jag tänkte att det kunde vara kul att testa på halvmaran igen. Senast jag sprang 2 mil var november 2019, det var också den senaste gången jag sprang över 1 mil.
Vid 17-18 började det bli rätt tungt i vänster höft framförallt, därifrån var det bara hemlängtan jag gick på. Men slutade på personbästa för distansen iallafall.
89.7 mil kvar att avverka innan året är slut.
Snyggt, bra start på året.Är inte snabb som lejonparten av den här gruppen, men efter att ha löpt åtminstone en del 2019 så blev 2020 i princip enbart träningen förlagd på gymmet.
Från att fått åtminstone fått ihop 50 mil 2019 så blev det ca 5 mil 2020, däremot lite över hundra pass och drygt 200 timmar på gymmet. Benstyrkan borde ha blivit bättre och också gynna löpningen såklart, men lättare har jag inte blivit.
Nåväl, 2021 har jag gett mig fan på att knåpa ihop 100 mil i löpardojorna, en rund och fin siffra som borde vara någorlunda hanterbar.
Gav mig ut för att jaga ihop några 5-10 kilometer igår, men när jag passerade gullmars så kändes det som jag hade bra studs i benen fortfarande så körde på. Det var väl där någonstans jag tänkte att det kunde vara kul att testa på halvmaran igen. Senast jag sprang 2 mil var november 2019, det var också den senaste gången jag sprang över 1 mil.
Vid 17-18 började det bli rätt tungt i vänster höft framförallt, därifrån var det bara hemlängtan jag gick på. Men slutade på personbästa för distansen iallafall.
89.7 mil kvar att avverka innan året är slut.
Grymt bra jobbat! Önskar jag hade ett knä som klarat när man får ”känsla för feeling” på rundan!Är inte snabb som lejonparten av den här gruppen, men efter att ha löpt åtminstone en del 2019 så blev 2020 i princip enbart träningen förlagd på gymmet.
Från att fått åtminstone fått ihop 50 mil 2019 så blev det ca 5 mil 2020, däremot lite över hundra pass och drygt 200 timmar på gymmet. Benstyrkan borde ha blivit bättre och också gynna löpningen såklart, men lättare har jag inte blivit.
Nåväl, 2021 har jag gett mig fan på att knåpa ihop 100 mil i löpardojorna, en rund och fin siffra som borde vara någorlunda hanterbar.
Gav mig ut för att jaga ihop några 5-10 kilometer igår, men när jag passerade gullmars så kändes det som jag hade bra studs i benen fortfarande så körde på. Det var väl där någonstans jag tänkte att det kunde vara kul att testa på halvmaran igen. Senast jag sprang 2 mil var november 2019, det var också den senaste gången jag sprang över 1 mil.
Vid 17-18 började det bli rätt tungt i vänster höft framförallt, därifrån var det bara hemlängtan jag gick på. Men slutade på personbästa för distansen iallafall.
89.7 mil kvar att avverka innan året är slut.
Önskar att mina knän hade klarat det med
min största utmaning just nu är att inte köra för hårt när knäna börjar prata
Ja du den är inte lätt att stå emot. Men jag hade en sejour för ett par år sedan där jag inte lyssnade på dem. Slutade med 1års uppehåll från löpningen. Lesson learned även om det är så vansinnigt svårt att stå emot.Önskar att mina knän hade klarat det med
Önskar att mina knän hade klarat det med
Din kropp säger till och med FU via ”Tid i pulszoner”. Ser nästan ut så iaf...Oj oj oj, körde lite riktigt avancerad terränglöpning idag. Där tuffingarna kör bla ultralopp några gånger om året.
Banan | Tvetaberg Ultramarathon
ultratrailtretoppar.se
Väldigt annorlunda men enligt klockan det tuffaste jag gjort. och då körde jag bara två varv. Ett i ljust och andra i mörker med pannlampa. Funkar bra för det sitter reflexer.
fick 3,5 dars återhämtning av klockan. Men skit i det. I morgon börjar VT 21 med måndagsintervaller.
Sällan jag ens kommer upp till zon 4.Din kropp säger till och med FU via ”Tid i pulszoner”. Ser nästan ut så iaf...
Nu vet du precis hur jag känner under mina pass
Det beror mycket på personlig preferens skulle jag säga. Väst är ofta smidigt eftersom du får saker lätt tillgängliga. Jag har själv inga problem med midjebälten och tycker att det är lättare att hitta ett som passar bra än att hitta en bra väst (letar fortfarande efter flera år!)Fick en bra feeling och kryddade mina tidigare 1,7mil. Noll fokus på tiden, bara att genomföra sträckan. Sjukt nöjd!
dock så preppade jag med russin var 5:e km. Drack innan och efter med sportdryck. Kände nog av det fysiskt de sista 3km..
frugan har fixat ett bälte som det är två nedstoppade flaskor i (något hon tränade med för 15 år sen. Hur mycket smidigare är en väst? Verkar vara det folk har. Att kuta mer än två h är nog vätska bra att peta i sig. Definitivt när det blir varmare.
