Håller till i skog, berg och ängar på Hisingen och och Dalsland. Låter inte lika hårt som Åre men det tycker tydligen skorna
. Har kanske för höga krav men känns jobbigt, och dyrt, att köpa nya 3-4 par skor om året.
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
. Har kanske för höga krav men känns jobbigt, och dyrt, att köpa nya 3-4 par skor om året.
Sörmlands ultra 50 går 7:e oktober, 50km rätt soft terränglöpning längs sörmlandsleden med start i björkhagen.Fick lite lopp-abstinens och anmälde mig till lidingöloppet nu på kvällen. Får se till att köra några back-pass i helgen
Jag är anmäld dit. Ska du köra?
Jag måste få in lite skog inför kullamannen.
Jag ska springa!
Va skoj ”plötsligt händer det”
Kollar på TV….med lite chips och bira……är där i tanken…..”Host host”, då var det dags för ännu ett lidingölopp på lördag.
Så det fick bli en lugn jogg med några intervaller på lokala vallen.
Hoppas på torrt o fint till helgen.
Fler som ska köra?
Tack, det värmer.
Blev ändrade planer så återanmälde mig till Lidingöloppet för någon timme sedan.”Host host”, då var det dags för ännu ett lidingölopp på lördag.
Så det fick bli en lugn jogg med några intervaller på lokala vallen.
Hoppas på torrt o fint till helgen.
Fler som ska köra?
Har jag tränat för det? Nej.
Ska det bli kul? JA
Dock även läskigt.
Startgrupp 1C med en annan kompis, vi när någon skev tanke om 5min/km.
Fy satan.
Det där loppet ställer en del frågor till en.
Med obefintlig träning var det att falla tillbaka till 3 tlmmar målet istället.
Det klarades med någon minut tillgodo.
Rätt nöjd och glad ändå.
I psyket. Inte i kroppen.
Hur gick det för er andra?
Det är tufft.
Jag hade inställningen att ”njuta” och sikta på 2.25. Allt kändes kalas idag så kunde springa in på 2.18 utan att gå på rött.
Njuta var såklart en överdrift.
Men springa med kontrollerad puls.
Vilket lopp! Lidingö 30km, var väldans massa år sedan jag sprang detta så tog det lugnt i början, blev en mkt bra känsla att springa förbi folk är tvärtom, perfekt löparväder också! Hade mål under 2:30, klarades med god marginal! 2:24… försökte hålla inom pulszon 3 och inte börja tömma sig, jäkla trevligt att komma in i mål fräsch och hel 
Snyggt jobbat!
Riktigt snyggt. Jag hade snittpuls 158 slag igår, samma som förra året då jag tog silvermedaljen. Du måste haft en riktigt fin resa.Vilket lopp! Lidingö 30km, var väldans massa år sedan jag sprang detta så tog det lugnt i början, blev en mkt bra känsla att springa förbi folk är tvärtom, perfekt löparväder också! Hade mål under 2:30, klarades med god marginal! 2:24… försökte hålla inom pulszon 3 och inte börja tömma sig, jäkla trevligt att komma in i mål fräsch och hel
Japp bland de bästa känslor jag haft i ett lopp, hade respekt för backarna men sprang på direkt när det var plant o nedför, var väldigt bra strategi! Och gick aldrig i backarna heller så är mkt nöjd
Blää!Ofrivillig löparpaus, måste vila 1 månad från träning med puls pga envis bihåleinflammation som måste få läka ut. Läkaren sa typ promenader i anstängningsnivåtänkte försöka använda månaden till att få upp rörligheten, någon med bra tips??
Nu är jag iofs ingen läkare, men bihåleinflammationer har jag mkt erfarenhet av då jag så elegant lidar av en kronisk variant. Låter kanske värre än vad det är. Jag är inte konstant sjuk, men har väldigt lätt för att få inflammation i bihålorna. Det suger och gör ont. Ett par % av befolkningen lider av det och snittåldern för när det bryter ut är 41-43 år.
Går hos en specialistläkare hos en ÖNH avdelning. Fick det 2017 och opererade mig 2018. Innan kunde jag jag ha 7 infektioner per år. Nu blir det kanske ca 3 st istället. Så mkt bättre.
Min läkare säger att träna på du med löpningen ändå, det är inga problem så länge du känner dig ok. Sen är det såklart inviduellt. Jag blir aldrig snorig, får ont i halsen, febrig eller allämt risig som många blir vid denna åkomma. Han som behandlar mig behandlar även en eller två längdskidåkare på landslagsnivå. Tydligen inte helt ovanligt för folk som hela tiden befinner sig på den fysiska gränsen och i kalla klimat.......
Det funkar för mig, men du ska såklart lyssna på läkaren
Hoppas du blir bättre fort....
Tack. Gränsar väl mot kronisk nu, haft trubbel sen maj, går också hos ÖNH specialst. Det enda vi inte testat (förutom op) är hel träningsvila. Märkt att det kommer tillbaka mer efter hårt pass. Så lika bra att testa det om det hjälper att vila.
Inget du röker ut med antibiotika?
Nä tyvärr, kört 2 kurer under sommaren. Testar detta nu annars blir det röntgen.
Du behöver the good stuff, sånt som apotekspersonalen kliar sig i huvudet över.
Jag körde antibiotika på nässpray flaska. 1200:- för 6st små flaskor. Samt 20% väteperoxid som man skjölde snoken med…….det bet
Ska be om det om jag tvingas tillbaka en gång tillDu behöver the good stuff, sånt som apotekspersonalen kliar sig i huvudet över.
Jag körde antibiotika på nässpray flaska. 1200:- för 6st små flaskor. Samt 20% väteperoxid som man skjölde snoken med…….det bet
Idag var jag och provade ett nytt lopp, Dalsland X-Trail, ett traillopp på 22 km där det är två olika slingor varav första är på cirka 13,5 km och den andra 8,5 km.
Jag försökte puttra runt i mitt egna tempo och försökte att inte bry mig för mycket om de andra.
Jag tog mina vanliga löparskor som var lite väl glatta med tanke på hur blött det var i skogen, gick ändå rätt bra, blev en ofrivillig vurpa.
Stundtals väldigt vackert utmed Dalslands kanal och slussarna men det hade slängt in rätt kuperad terräng där mellan.
Kan varmt rekommendera loppet
Jag försökte puttra runt i mitt egna tempo och försökte att inte bry mig för mycket om de andra.
Jag tog mina vanliga löparskor som var lite väl glatta med tanke på hur blött det var i skogen, gick ändå rätt bra, blev en ofrivillig vurpa.
Stundtals väldigt vackert utmed Dalslands kanal och slussarna men det hade slängt in rätt kuperad terräng där mellan.
Kan varmt rekommendera loppet
Kul! Jag var riktigt sugen, men bestämde mig i sista stund att strunta i det tyvärr. Men roligt att höra att det var ett trevligt lopp!Idag var jag och provade ett nytt lopp, Dalsland X-Trail, ett traillopp på 22 km där det är två olika slingor varav första är på cirka 13,5 km och den andra 8,5 km.
Jag försökte puttra runt i mitt egna tempo och försökte att inte bry mig för mycket om de andra.
Jag tog mina vanliga löparskor som var lite väl glatta med tanke på hur blött det var i skogen, gick ändå rätt bra, blev en ofrivillig vurpa.
Stundtals väldigt vackert utmed Dalslands kanal och slussarna men det hade slängt in rätt kuperad terräng där mellan.
Kan varmt rekommendera loppet
Ja det rekommenderas
Själv anmälde jag mig inte förrän igår kväll, skönt med ett lopp som inte höjer priset precis innan.
Några andra lopp i "pipen"?