Löpning. Nu riktigt OT

[johpe]

Någon som har tips på bra ryggsäck att springa t.ex. till jobbet eller till någon träning av något slag med. Inte nödvändigtvis plats för dator men kanske för ett par extra skor, handduk och mindre ombyte.
Har tittat lite och det är väldigt mycket för vätskebehållare och sådant men det är jag helt ointresserad av. Det viktiga är att det inte skakar i onödan. Tänker mig inte längre sträckor än max 10 km för detta.

Nike Run Commuter köpte jag för 2 år sedan, funkar riktigt bra till just samma som du skriver, ett ombyte, handduk och ett par skor.

NIKE NIKE RUN COMMUTER BACKPACK 15L på stadium.se

NIKE NIKE RUN COMMUTER BACKPACK 15L - Löparryggsäck Volym: ca 15 l Stabiliserande design; motverkar studs Ventilerande ryggpanel i mesh Förberedd för vätskeblåsa (

www.stadium.se

 

[falten]

Inte provat Adidas, kanske börjar bli dags.......

De känns inge vidare vid första testet men de behöver springas in lite sen är de grymma, de är kända för det..

 

[Bikinigubben]

Jag buffrar Umaras rödbetskoncentrat för att maxa nitratnivåerna. En shot idag och en imorgon ett par timmar före start

Fick det som tips av en kompis precis, blir att köra under kvällen och imorgon fm!

 

[Stuffe]

Tips; Är man inte van att preppa med större mängder salt och rödbetsjuice/koncentrat så bör man vara väldigt försiktig om man har tänkt testa första gången nu inför Sthlm Maraton.
Kan lätt bli otrevliga tarmrörelser om man inte är van

 

[kapahoo]

Nike Run Commuter köpte jag för 2 år sedan, funkar riktigt bra till just samma som du skriver, ett ombyte, handduk och ett par skor.

NIKE NIKE RUN COMMUTER BACKPACK 15L på stadium.se

NIKE NIKE RUN COMMUTER BACKPACK 15L - Löparryggsäck Volym: ca 15 l Stabiliserande design; motverkar studs Ventilerande ryggpanel i mesh Förberedd för vätskeblåsa (

www.stadium.se

Tack! Verkar bra.
Kan man dra åt om man har lite mindre packning?

 

[johpe]

Tack! Verkar bra.
Kan man dra åt om man har lite mindre packning?

Ja det vill jag minnas att det finns band på sidorna som går att spänna åt och typ en resorficka på insidan i stora facket. (har den tyvärr inte här utan i lägenheten i Spanien så kan inte kolla eller fota just nu)

 

[jocklas]

Någon som har tips på bra ryggsäck att springa t.ex. till jobbet eller till någon träning av något slag med. Inte nödvändigtvis plats för dator men kanske för ett par extra skor, handduk och mindre ombyte.
Har tittat lite och det är väldigt mycket för vätskebehållare och sådant men det är jag helt ointresserad av. Det viktiga är att det inte skakar i onödan. Tänker mig inte längre sträckor än max 10 km för detta.

Jag har kört både osprey talon och omm classic 25. Det senare har fungerat fantastiskt på många sätt.

Sprang också ett tag med en Haglöfs Corker också, fungerade men var lite mer skakigt.

 

[jocklas]

Byta startgrupp på maran i morgon? Är det någon som vet? Man behöver meriterande lopp (halv eller maraton) har jag förstått men de har inte skrivit hur gamla meriterna får vara eller vilken tid som man behöver.

 

[jocklas]

Dubbel

 

[kapahoo]

Jag har kört både osprey talon och omm classic 25. Det senare har fungerat fantastiskt på många sätt.

Sprang också ett tag med en Haglöfs Corker också, fungerade men var lite mer skakigt.

Tack!

 

[falten]

3:16:11 får jag vara nöjd med i denna sjuka värme starkt jobbat alla !

Bra arrangerat som vanligt av Stockholm maraton

 

[jerka2.0]

3:16:11 får jag vara nöjd med i denna sjuka värme starkt jobbat alla !

Bra arrangerat som vanligt av Stockholm maraton

Riktigt fint. Bra jobbat. Svårt i värmen och hålla farten. Kom in några minuter efter 3h.
Jag är ändå väldigt nöjd. Allt funkade utom att röra benen tillräckligt fort andra halvan.

 

[falten]

Riktigt fint. Bra jobbat. Svårt i värmen och hålla farten. Kom in några minuter efter 3h.
Jag är ändå väldigt nöjd. Allt funkade utom att röra benen tillräckligt fort andra halvan.

Bra kämpat!! Du hade lätt klarat 3 om svalare, var hett idag!

 

[jerka2.0]

Bra kämpat!! Du hade lätt klarat 3 om svalare, var hett idag!

Ja, det tror jag faktiskt med.

 

[jerka2.0]

Nu vill man bara ut o myslufsa över stock o Sten. Myrar o lera framöver. Ingen mer asfalt i år.
Eller hur @VanDusen

 

[jocklas]

Riktigt nöjd över min insats idag! Tack för gel tipset. Har ätit gels extremt rutinerat. 4:10 tillslut men då hade jag en extrem svacka längs vattnet mellan Djurgården och Södermalm.

Avslutade starkt med bästa tiderna sista kilometrarna, hade inget kvar att ge på spurten!

Nu ställer vi om till 2025, vill ner under 4 igen.

 

[VanDusen]

Nu vill man bara ut o myslufsa över stock o Sten. Myrar o lera framöver. Ingen mer asfalt i år.
Eller hur @VanDusen

Absolut, i skogen är det svalt Detta var bland det sjukaste loppet jag sprungit. En ”omvänd väggning”. Istället för att normalt gå in i väggen när det var 15 km kvar gjorde jag det redan efter 15 km

 

[jerka2.0]

Nu sitter man o letar efter platt mara i augusti.
Sjukt ändå detta.
Några tips?

 

[johpe]

Nu sitter man o letar efter platt mara i augusti.
Sjukt ändå detta.
Några tips?

Helsingborg i början av september?

 

[David71]

Nu sitter man o letar efter platt mara i augusti.
Sjukt ändå detta.
Några tips?

Är också ute efter en platt mara men gärna senare när det är svalare. Växjö i oktober verkar platt. Bålsta är också flack men de ska endast arrangera halvmaraton i höst, ingen mara.

 

[jerka2.0]

Är också ute efter en platt mara men gärna senare när det är svalare. Växjö i oktober verkar platt. Bålsta är också flack men de ska endast arrangera halvmaraton i höst, ingen mara.

Växjö kollade jag på förra året. Rundbana och man kan nog ordna fint med energistation där.

 

[falten]

Växjö kollade jag på förra året. Rundbana och man kan nog ordna fint med energistation där.

Växjö eller Uppsala lockar !

 

[David71]

Växjö eller Uppsala lockar !

Hur är banprofilen i Uppsala? Läste att den var backig, men de kanske har ändrat bana?

 

[jocklas]

Hur är banprofilen i Uppsala? Läste att den var backig, men de kanske har ändrat bana?

Den har inte allt för många backar ändå. Mestadels är det platt med undantag för några få stigningar med efterföljande nedförslöp.

Edit:

Kollade sträckningen: https://map.uppsalamarathon.se/#/maraton

Mycket grus och en del stig. Men mestadels av banan går längs ån. Taskigt slut med backarna från stan upp till slottet som nog kan djävlas med en del pbn

 

[Birkhel]

Sprang Lofoten ultra trail igår. Riktigt utmanande lopp. Extremt tekniskt terräng. Kändes som jag hade tagit mig vatten över huvudet några gånger. Men häftigt lopp, otroligt vacker miljö!

 

[jerka2.0]

Sprang Lofoten ultra trail igår. Riktigt utmanande lopp. Extremt tekniskt terräng. Kändes som jag hade tagit mig vatten över huvudet några gånger. Men häftigt lopp, otroligt vacker miljö!

Wow, coolt på riktigt.

 

[jerka2.0]

Det får nog bli nytt försök på maran i Jönköping 31/8.

Jönköping Marathon - 31. augusti 2024

Ett av Sveriges största maraton och halvmaraton. Spring tillsammans med löpare från över 40 nationer genom vackra Jönköping och Huskvarna, avsluta med mäktig målgång mitt på Munksjöbron.

jonkopingmarathon.se

 

[wlk]

Växjöbanan sprang jag i veckan då jag var där på jobbresa. Plattare bana går nog inte att hitta, med rätt väder är det upplagt för PBn.

 

[jocklas]

Sprang Lofoten ultra trail igår. Riktigt utmanande lopp. Extremt tekniskt terräng. Kändes som jag hade tagit mig vatten över huvudet några gånger. Men häftigt lopp, otroligt vacker miljö!

Vackert! Vilken distans körde du?

 

[jocklas]

Kompressionstrumpor. Någon som kör med sånna? Själv har jag sprungit längre sträckor med kompression under väldigt lång tid men såg den här nu. https://www.fredrikzillen.se/samre-...e-muskelnedbrytning-med-kompressionsstrumpor/
Hittar inga andra referenser på området men det skulle ju vara intressant att veta mer. Jag har haft kompression på alla längre lopp sedan 2013 tror jag, men så fick jag ju muskelrelaterade skador 2018. Började använda för att undvika andra besvär och initialt gjorde det att jag kunde springa längre. Hur gör ni? Springer ni med kompression, eller skippar ni helt?