Kört det i 10 år. Kör inga lopp längre, men ett par turer i veckan. Valde pga åderbrock….
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
Jag körde distansen på 48km
Var riktigt tufft. Var på god väg att bryta vid 27km, men glad att jag fortsatte
Målgången är verkligen mer ljuv när man har kommit tillbaka från avgrunden ute på banan!Jag körde distansen på 48km
Var riktigt tufft. Var på god väg att bryta vid 27km, men glad att jag fortsatte
Jag är väl där också. Fick diagnosen kroniskt compartmentsyndrom av en sportläkare som rekommenderade vissa övningar och kompression för att minska problemet.
Hittade en referens till studien, var del av en större studie kring just compartment. https://www.gu.se/en/news/runners-gain-no-advantage-from-compression-stockings
Kanske värt att testa utan igen och se hur det går, var länge sedan jag hade problem överhuvudtaget.
Opererade mina åderbråck, men kör komp för att slippa få nya…..gamla vanor osv…..Jag är väl där också. Fick diagnosen kroniskt compartmentsyndrom av en sportläkare som rekommenderade vissa övningar och kompression för att minska problemet.
Hittade en referens till studien, var del av en större studie kring just compartment. https://www.gu.se/en/news/runners-gain-no-advantage-from-compression-stockings
Kanske värt att testa utan igen och se hur det går, var länge sedan jag hade problem överhuvudtaget.
Någon som ska köra Ecotrail i Stockholm nästa helg?
Lite sugen på 45km, det spritter lixom i benen efter marathon.
stockholm.ecotrail.com
Lite sugen på 45km, det spritter lixom i benen efter marathon.
Ecotrail Stockholm
Körde 45an för några år sedan. Riktigt roligt lopp! Bra trail mitt i stan, är själv sugen. Grabben har fotbollscup men det verkar bara vara på söndagen så helt klart sugen. Får testa benen först på lördag i Västerås stadslopp 10kNågon som ska köra Ecotrail i Stockholm nästa helg?
Lite sugen på 45km, det spritter lixom i benen efter marathon.
Ecotrail Stockholm
Imponerande!Då är man igång igen. Nice med den låga pulsen jag får efter ett tufft lopp.
Spännande lopp! Förstår den där känslan, anmälde mig direkt till nästa års mara. Spanar mot hösten och vad som erbjuds då. Väldigt sugen på 6 sjöar utanför Uppsala. Verkar riktigt fint från vad jag har hört.Någon som ska köra Ecotrail i Stockholm nästa helg?
Lite sugen på 45km, det spritter lixom i benen efter marathon.
Ecotrail Stockholm
Det såg fint ut.Spännande lopp! Förstår den där känslan, anmälde mig direkt till nästa års mara. Spanar mot hösten och vad som erbjuds då. Väldigt sugen på 6 sjöar utanför Uppsala. Verkar riktigt fint från vad jag har hört.
Aquastaren
Silver
Sprang en mil i Pålsjöskog Helsingborg idag.
Väldigt vacker!
På väg tillbaks. I höst kanske det blir en halvmara.
Väldigt vacker!
På väg tillbaks. I höst kanske det blir en halvmara.
Pålsjö är riktigt mysigt. Vi utgick alltid därifrån när jag tränade med HLK-92.
Springer idag oftast med Hoka Clifton 9 som känns bra. Springer kortare 5-8km rundor med Hoka Rocket x som också känns någorlunda ok men inte helt rätt av någon anledning..
Har blivit nyfiken på Adidas Boston 12 samt Adistar CS2. Någon som har bra input på dessa kanske jämfört med mina nuvarande skor?
Saknar egentligen ingenting i Clifton (springer oftast ganska lugnt 5-16km i tempo mellan 4:45-6:00/km och går sällan för rekord-tider) men blir ändå lite nyfiken ifall det finns en modell som känns ännu bättre
Har blivit nyfiken på Adidas Boston 12 samt Adistar CS2. Någon som har bra input på dessa kanske jämfört med mina nuvarande skor?
Saknar egentligen ingenting i Clifton (springer oftast ganska lugnt 5-16km i tempo mellan 4:45-6:00/km och går sällan för rekord-tider) men blir ändå lite nyfiken ifall det finns en modell som känns ännu bättre
Jag skulle säga att Boston 12 är som en något studsigare hybrid av Clifton och Rocket X. Dvs. EVA foam likt clifton, kolfiberrör villet ger styvhet likt rocket x. Adidas PEBAX som kallas light strike pro finns även i skon vilket gör den studsigare. Det är en bra sko som verkar hålla länge. Har endast dryga 10 mil i mina men hört andra som ligger över 80 mil och tycker det funkar primaSpringer idag oftast med Hoka Clifton 9 som känns bra. Springer kortare 5-8km rundor med Hoka Rocket x som också känns någorlunda ok men inte helt rätt av någon anledning..
Har blivit nyfiken på Adidas Boston 12 samt Adistar CS2. Någon som har bra input på dessa kanske jämfört med mina nuvarande skor?
Saknar egentligen ingenting i Clifton (springer oftast ganska lugnt 5-16km i tempo mellan 4:45-6:00/km och går sällan för rekord-tider) men blir ändå lite nyfiken ifall det finns en modell som känns ännu bättre
Jag och frugan ska köra 33km men vi är mer myslöpare än tidjagare så målet är att ta sig runt och ha en trevlig turNågon som ska köra Ecotrail i Stockholm nästa helg?
Lite sugen på 45km, det spritter lixom i benen efter marathon.
Ecotrail Stockholm
Vad härligt. Ni kommer få ett fint lopp.Jag och frugan ska köra 33km men vi är mer myslöpare än tidjagare så målet är att ta sig runt och ha en trevlig tur
Alla loppen är svåra att lösa så.
Ett tips är att köpa biljetter i andrahand. Säljs i stort sett alltid. Men kanske inte fungerar om du ska springa alla.
Jag kan kika på beg-marknaden. Detta är en jubileumsgrej med samtliga lopp, gemensam start och nån tröja.
Lite roligare, annars blir det att enbart springa 30km om något.
Bästa sociala löparklubbarna i Stockholm? Letar efter en bra mix av avslappnade och sköna, men ganska dedikerade löpare. Lite mer åt det träningsmässiga än det sociala, men alltid kul att träffa sköna människor också. För dålig för en riktig klubb, men sugen på att springa med andra!
Triple Threshold kör intervaller på onsdagar, främst på Stadion. 5k, 10k eller 20k på söndagar - olika fartgrupper.
5k är det främst nybörjare eller shakeout dagen efter race. För 10k och 20k brukar det finnas fartgrupper i 3:15-4:00, 5:20 och 5:45.
Finns löpare allt ifrån sub30 på 10k till nybörjare. En skön mix av det du efterfrågar mao.
Fantastiskt, tack! Smångs initiativ va?
Emil är grundaren och Smångs hoppade på idén direkt!
Swordthain
Basic
Fel tråd.
Senast ändrad:
Löparjeans
Swordthain
Basic
Ha. Fel tråd.Löparjeans
Min Garmin Forerunner 745 har börjat tappa GPS anslutning mitt i mina rundor. Sjukt irriterande..
Klockan är inte ens 1 år gammal och jag brukar märka det mitt i mina rundor när jag ser att jag sprungit 500m på 10minuter och sträckan inte rör sig.. funkar ibland att pausa och starta rundan igen och ibland genom att pausa ”återuppta senare” och gå in på rundan igen och starta. Lite meck att fixa mitt i rundan och framförallt irriterande.
Brukar ha ett par hörlurar kopplade till klockan och ett Garmin pulsband.
Har provat rensa historik i klockan och har uppdaterat klockan men utan framgång.
Detta händer inte varje runda utan 1/5 eller 1/10 kanske.
Någon som har tips?
Edit: springer i stadsmiljö i Stockholm
Klockan är inte ens 1 år gammal och jag brukar märka det mitt i mina rundor när jag ser att jag sprungit 500m på 10minuter och sträckan inte rör sig.. funkar ibland att pausa och starta rundan igen och ibland genom att pausa ”återuppta senare” och gå in på rundan igen och starta. Lite meck att fixa mitt i rundan och framförallt irriterande.
Brukar ha ett par hörlurar kopplade till klockan och ett Garmin pulsband.
Har provat rensa historik i klockan och har uppdaterat klockan men utan framgång.
Detta händer inte varje runda utan 1/5 eller 1/10 kanske.
Någon som har tips?
Edit: springer i stadsmiljö i Stockholm