Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.
Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
En del sega långdragna backar, men inte så farligt
Vidrigt. Men det skapar karaktär.
Haha, vi får hoppas detVidrigt. Men det skapar karaktär.
Vi behöver dem också
Det är väl så. Men man ler ju inte när man springer, direkt.
Verkar ha funkat. Samtidigt måste man ställa sig själv frågan om skåningar är snabba eller värmlänningar långsamma?Hade noll motivation inför dagens pass, och kände mig riktigt sliten. Fredagens 22k följdes av upptagning av ca 600 kg cementplattor och igår skyfflade jag ca 800 kg singel. Så man kan lugnt säga att kroppen kändes allt annat än lätt.
Det krävdes alltså en motivator. 2013 fick min svåger mig att under semestern i Värmland ställa upp i Värmlands-DM (förvånande att de lät en skåning springa), 5 000 meter bana. Det gick över förväntan och jag tog mig i mål som trea i B-finalen, på 19:44. Trots ingen bana, ingen publik och inga motståndare, och med tunga ben kändes det som ett mål för dagen. Så, 2k uppvärmning med 5k nedvarvning och ett rekordförsök däremellan fick bli dagens pass.
Och håll i hatten...
Verkar ha funkat. Samtidigt måste man ställa sig själv frågan om skåningar är snabba eller värmlänningar långsamma?
Min svåger kom tvåa i A-finalen och jag minns inte hans tid där men kan gjorde milen på typ 35 minuter, så kanske en kombo. Kul var det iaf och för mig blev det en upplevelse. Jag såg det som en kul grej men andra verkade försöka göra allt för att slå skåningen. Det är ett märkligt fôlk de där.
Löpning & promenader egentligen.
Pratar vi benen eller huvudet nu?om skåningar är snabba eller värmlänningar långsamma?
Garmin känns alltid tryggt. Kör själv med det och är nöjd. Hur den väl anpassar sig med mobilen vet jag inte och bryr mig heller inte då jag bara har den när jag tränar. Jag har själv 935xt men antar att hårdvaran i detta läget i form av gps är det samma mellan modellerna samt även de grundläggande algoritmerna
Varit med om det också, vet exakt känslan. Ser fram emot comeback of the century sen.
Ofrivilligt utgår jag ifrån.
Underkroppsskada......:
Vet inte när jag kan börja igen.....men med en 10% ökning/vecka tar det ett sekel innan man är tillbaka där man klev av
Krya! #styrkekram
Riktigt segt för dig, inbiten löpare du är... Krya!Vet inte när jag kan börja igen.....men med en 10% ökning/vecka tar det ett sekel innan man är tillbaka där man klev av
Argg....låter bittert! Inte lösbart?
Ja rätt så... Försöker ta en löptur så fort det börjar kännas bra. Har också hittat några övningar som ska vara bra (borde nog bli lite mer slavisk med dem dock). Känns inte riktigt som att det blir bättre. Men får nog fortsätta försöka nöta o hoppas att det slutar någon gång. Svårt att få någon distans att tala om när det är på det viset
Bara nöta när det gäller rehab......och INTE sluta när det börjar kännas bra.....
