Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.
Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Tänker mig att worst case scenario är 3 månader utan gym, nu är jag inte på någon elitnivå i alla fall och kondition var längesen jag fokuserade någorlunda på så det borde bli bra ändå
men en skivstång eller några kettlebells kan ju vara bra att ha hemma i allmänhet. Vi gjorde precis oss av med all träningsutrustning här hemma förutom yogamattor + foam roller för det användes så sällan...
Skönt
Två veckors karantän efter resa, blir att gymma så gott det går här varannan dag o ut på löptur varannan dag
så synd att man inte hann fixa hemmagym i garaget före fanskapet började härja
Låter dyrt.Är nu medlem på tre gym och fixat nyckel till ett fjärde, allt för att undvika en ofrivillig träningspaus. Covid-19 noll poäng, Träff ett poäng
Medlem på två gym, ett större, ett mindre, idag var det sammanlagt 2 pers på det mindre gymmet. Skönt säger jagÄr nu medlem på tre gym och fixat nyckel till ett fjärde, allt för att undvika en ofrivillig träningspaus. Covid-19 noll poäng, Träff ett poäng
Kostar att ligga på topp
Träna med en kompis i söndags och det var bara jag och hon där, bästa känslanMedlem på två gym, ett större, ett mindre, idag var det sammanlagt 2 pers på det mindre gymmet. Skönt säger jag
Oh, sälrodden. Mycket bra!Här är gymmet fortfarande öppet. Vi köttar på.
En favorit!
Vi har en sälroddsbänk nere på gymmet. Ska testa den någon gång.
Är också medlem på flera gym, men vetskapen om hur det där jädra viruset sprider sig gör att jag undviker dessa.Är nu medlem på tre gym och fixat nyckel till ett fjärde, allt för att undvika en ofrivillig träningspaus. Covid-19 noll poäng, Träff ett poäng
Pröva kasta om delarna i passen. Är det samma sak varje gång så vänjer sig musklerna. Man måste överraska dem.Har känt och sett under de senaste två veckorna att jag minskar i styrka
Är det dags att ta ett uppehåll? Eller byta program/intensitet?
Så kan jag också känna i perioder. Ofta är det psyket som sätter stopp för mig. Mycket stress är förödande för prestationen för min del.Har känt och sett under de senaste två veckorna att jag minskar i styrka
Är det dags att ta ett uppehåll? Eller byta program/intensitet?
Kost - check! Stress.. där fick jag bet. Får nog ta tag i det ordentligt och börja meditera igen.
Någon som har fixat en hemmagjord pull up bar? Har en som jag kan lägga i dörrkarmen men vill inte förstöra karmen
Tror personligen inte du tappar något om du fortsätter att gymma två dagar i veckan. Vill minnas att det finns studier på att det kan räcka med ett pass i veckan för att bibehålla tidigare styrka/form. Som du själv är inne på ska du förmodligen inte ska räkna med några ökningar däremot.Har fått upp ögonen för löpning ordentligt under karantänen! Funderar att lägga om mitt träningsschema totalt när denna krisen är över.
Har gymmat 2 år 3-6 dagar i veckan och kört många olika scheman och har på sistone känt att jag börjat tröttna på att slita på gymmet konstant.
Efter löpturen får jag så grym känsla, efter gymmet känns det mest skönt att det är över.
Hur mycket gains tror ni man tappar om man börjar köra två helkroppspass på gymmet (squats, marklyft, bänk och det som känns bra för dagen) och två 10km löpturer i veckan? Är medveten om att jag knappast kommer öka på gymmet men vill inte börja se ut som en löpare heller
Har fått upp ögonen för löpning ordentligt under karantänen! Funderar att lägga om mitt träningsschema totalt när denna krisen är över.
Har gymmat 2 år 3-6 dagar i veckan och kört många olika scheman och har på sistone känt att jag börjat tröttna på att slita på gymmet konstant.
Efter löpturen får jag så grym känsla, efter gymmet känns det mest skönt att det är över.
Hur mycket gains tror ni man tappar om man börjar köra två helkroppspass på gymmet (squats, marklyft, bänk och det som känns bra för dagen) och två 10km löpturer i veckan? Är medveten om att jag knappast kommer öka på gymmet men vill inte börja se ut som en löpare heller
