Du kommer se mer biffigare ut på lägre BF, eftersom musklerna syns bättre.Någon som har några tips var man kan hitta skillnader på hur musklerna ser ut vid olika fettprocent på samma person? Gärna flera exempel. Vore kul att uppskatta hur man utvecklas i kroppen framöver. Man blir ju mindre när man tappar i vikt så antar att man kan se mindre muskulös ut samtidigt som musklerna blir mer definierade? Finns någon % där det sker mest med utseendet?
Uppskattar min egen fettprocent till mellan 30% och 35% och bör tappa 15-20 kg för att komma ner till 15% då jag väger ca 105 kg.
Lägger upp två bilder med filter jag har på luren bara för att det är roligare med bilder. Tror att triceps och axlar är favoritmuskelgrupperna då dom verkar växa bäst. Skall fokusera mer på ben och rygg när jag börjar bygga på kcal-överskott.
På u/brogress på Reddit kan se hur stor skillnad BF kan göra för utseendet. Ganska få som tar bilder kontinuerligt och lägger upp rättvisa jämförelser (dvs att alla bilder har neutralt ljus och liknande tryck i musklerna).