Jag har hört om polare som gör så & att det är som dag & natt. Intressant!Undvika snurr vid läggdags efter gård natt:
Ena benet ska hänga ner från sidan av sängen (när du somnar på rygg)
Funkar varje gång
För min del mår jag aldrig kasst på the night - bara dagen efter. Och jag somnar alltid fort som fan. Det gör jag aldrig annars.