Det va snubben på Runners som berättade......dyra mil
...... men kul ju! En sko för 4 maror......
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Löpning. Nu riktigt OT
- Trådstartare Anders Svensson
- Start datum
...... men kul ju! En sko för 4 maror......Sjukt vad man betalar för en egotripp.
Grymt! Grattis till nytt PB!Fick en ny keps som fick följa med idag på efterjobbetrundan. Knäckte 5min tempot på femman. Ska firas med några kalla!
För att inte tala om vårt klockintresse. Allt är inte logiskt.
Jag kan lova att jag har skor igång för 20lax.Det va snubben på Runners som berättade......dyra mil
Hatten av......då blir det som att hiva in en trumpinne i en gympasal att addera ett par till.....
Tröstar mig kanske lite väl ofta med nya puppor.
Svarta hålet i bröstet måste fyllas...... @falten köper 2 par nya sneakers i veckan.....han är lycklig...
Jag har nämligen slutat med klockor.
och är strax på väg djupare in i cykel-träsket. Då känns löpargrejor rimligt.
Incoming i nästa vecka, riktigt snabba saker
Jag ursäktar/motiverar det med att det är för hälsan.
(ja, hämtade precis ut ett par nya skor på posten)
Vad grymt! Du måste ha sjukt bra kondition. Zon 2 på 5km tempo och strax över 2 mil.
Ser att klockan ligger något högt i zonerna. Tror min zon 2 sträcker sig till 138. Men hade igår 134 slag i medelpuls.
Hur ska man egentligen träna för att hamna på dem lägre zonerna och ändå ha 5km tempo och lägre? Jag hamnar på zon 4 på ungefär milen genom att hålla tempot 6km. Springer jag under 6 och närmare 5 så rusar den snabbt upp till zon 5.
Jag vet inte, men svaret blir många mil, intervaller och lugna pass.
Kan du ligga i zon 5 över 75% av milen så har du nog din maxpuls angiven för lågt skulle jag tippa.
Ute och sprang 16k med nya skorna och tåstrumpor (Injinjis). Känns mycket bättre i tårna. Sjukt skönt. Men frun har sagt att jag aldrig mer kommer få ligga nu när hon har sett strumporna på. Nåja. Har ju tre barn, så det får väl räcka helt enkelt.
Men nu till nästa fråga. Har kört mobil och nycklar i jackfickor under höst/vinter/vår och vant mig vid att inte springa med den fickan/handen som jag gjorde innan.
Men nu när det börjar bli varmare går det snart inte att ha jacka längre. Så vad kör ni då?
Men nu till nästa fråga. Har kört mobil och nycklar i jackfickor under höst/vinter/vår och vant mig vid att inte springa med den fickan/handen som jag gjorde innan.
Men nu när det börjar bli varmare går det snart inte att ha jacka längre. Så vad kör ni då?
Ute och sprang 16k med nya skorna och tåstrumpor (Injinjis). Känns mycket bättre i tårna. Sjukt skönt. Men frun har sagt att jag aldrig mer kommer få ligga nu när hon har sett strumporna på. Nåja. Har ju tre barn, så det får väl räcka helt enkelt.
Men nu till nästa fråga. Har kört mobil och nycklar i jackfickor under höst/vinter/vår och vant mig vid att inte springa med den fickan/handen som jag gjorde innan.
Men nu när det börjar bli varmare går det snart inte att ha jacka längre. Så vad kör ni då?
sitter tight och känns inte.
sedan har den hällor att hänga fast vindjacka eller tröja i.
Ska tänka på det nästa gång jag springer milen på tid.
Jag kör FlipBelt (Zipper) och är toknöjd.
FlipBelt Zipper | Löparbälte med säker förvaringsficka
Förvara din smartphone, nycklar och tillbehör säkert på plats med FlipBelt förvaringsbälte, en stretchig höftförvaring som inte studsar eller glider.
flipbelt.se
Var i exakt samma sits som du för ett par veckor sedan. Fick tips om både Salomon och flipbelt men slutade med en sån här för betydligt mindre pengar. Funkar skitbra!Ute och sprang 16k med nya skorna och tåstrumpor (Injinjis). Känns mycket bättre i tårna. Sjukt skönt. Men frun har sagt att jag aldrig mer kommer få ligga nu när hon har sett strumporna på. Nåja. Har ju tre barn, så det får väl räcka helt enkelt.
Men nu till nästa fråga. Har kört mobil och nycklar i jackfickor under höst/vinter/vår och vant mig vid att inte springa med den fickan/handen som jag gjorde innan.
Men nu när det börjar bli varmare går det snart inte att ha jacka längre. Så vad kör ni då?
Upplever du att den är mjuk mot huden?
Jag har hitintills aldrig löpt med den direkt mot huden. Använder den över underställ/ T-shirt och sen tunn vindjacka.
Jo, men det är värdo då det halkar runt när man blir svettig....man kan dra åt dom satan men med risk för blodstopp i armen...har kört i flera år och svär varje ggr....
Gryyyym puls!Fin fredagslunk i storstan.
Värdelöst, som Davvan skrivit. Kör något runt midjan. Kan lasta rätt bra utan att det känns.
Taaaaaack, ja det gav lite hopp om säsongen efter lite skade-traggel.Gryyyym puls!
Körde en mil igår också under LT.