Laddar...
Nymans Ur 1851

Payson

Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE

Diskussion i 'Lifestyle' startad av Widowmaker, 7 juli 2016.

  1. Fujoor

    Fujoor Platina

    Inlägg:
    4.576
    Lite offtopic men vilket gym har kedjor? Vore skitkul att prova :)
     
  2. daniel.kakai32

    daniel.kakai32 Titan

    Inlägg:
    115
    Från:
    Sverige
    Gummiband funkar också, men jag håller med, sällan det finns kedjoro_O
     
  3. Bikinigubben

    Bikinigubben Brons

    Inlägg:
    911
    Det ena sats jag kör på har det sjukt nog!
     
  4. Fujoor

    Fujoor Platina

    Inlägg:
    4.576
    Lite otippat ändå :)
     
  5. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Jo, jag accepterar att det är svårare att bygga när man närmar sig femtio men är tjockleken på musklerna ett minne blott som aldrig återkommer tro?

    Flexar jag så får jag en rätt bra bredd på t ex armar men mina muskler ser urlakade ut i avslappnat tillstånd. Tjockleken man hade förut är helt och hållet borta.
    Tränar färre set för åtethämningens skull och känner att jag blir starkare men växer mkt långsamt i överlag speciellt armar.
    Testat få resp många reps men nä det står stilla.

    Dags att kolla testosteron värde hos vc?

    Morgonarm, givetvis noll pump
    Lös som överkokt spagetti.
    IMG_20190708_075401.

    Morgonflex, mer volym.

    IMG_20190708_074432.
     
    Tactical trader gillar detta.
  6. Strimlaren

    Strimlaren Tantal

    Inlägg:
    520
    Om jag såg en 50-åring med såna där armar är inte låga testonivåer det första jag skulle tänka på :)
     
    MacRulez4ever, Åskviggen, Raste och 4 andra gillar detta.
  7. snoozarn

    snoozarn Diamant

    Inlägg:
    6.854
    Från:
    Stockholm
    Instämmer med Strimlaren.

    Jag upplever liknande "symptom" och jag är hälten så gammal, tycker det är rätt skönt att smälta in och inte se ut som en tränande för att sedan explodera lite när man har pump. Det är nog kosten. vissa dagar är man helt tömd pga 0 kolhydrater och vissa dagar laddar jag upp med kolhydrater och får bra tryck.
     
    Ninen79 och Strimlaren gillar detta.
  8. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418

    Får inte morgonerektion längre. Det om något är ju tecken på lågt testo.
     
  9. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Oj jaså? Har du nån slapp bild på dig?
    Visserligen drack jag mycket dextro efter träning som kanske gjorde att jag ständigt var påfylld men det känns som något annat ligger bakom.

    Ja jag har heller inga behov av att se stor ut men jag blir ju konfunderad :)
     
  10. marw

    marw Tantal

    Inlägg:
    631
    Från:
    Stockholm
    Skulle älska om du dök upp på vårdcentralen med den där överkroppen och började snacka musklernas tjocklek och ev testosteronbrist. De skulle sätta kaffet i halsen. Bidrar med lite morgonläsning.
    https://janusinfo.se/behandling/exp...teronkontroll.5.78ae827d1605526e94b60a06.html
     
    Fergi, spammerstakeahike och Huvudverk gillar detta.
  11. Fujoor

    Fujoor Platina

    Inlägg:
    4.576
    Haha. Det ser ju skitbra ut kompis.

    Fanns ett bra avsnitt av tyngre där dom intervjuade Sveriges främsta endokrinolog relaterat till testoöverkonsumption och han menade på att det testosteron som dom mäter på vårdcentral inte säger någonting alls om hur mycket fritt och tillgängligt du har och hur mycket som är uppbundet till shbg. Dessutom hade han under sin karriär träffat ytterst få som har för lågt testo bara sådär.
    Summa summarum , extremt osannolikt att du för lågt testo. Kanske andra faktorer som spelar in? Dålig sömn, stress osv?
     
    spammerstakeahike och snoozarn gillar detta.
  12. snoozarn

    snoozarn Diamant

    Inlägg:
    6.854
    Från:
    Stockholm
    En del som spelar roll som sagt, kolhydrater, pump, ljus, vinklar osv. :)

    Tunn.
    IMG_20181103_151322.

    Bred.
    IMG_20181130_162721.
    IMG_20181130_162648.
     
  13. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Jäklar, ser ingen slapp bild alls. :)
    Bra volym!
     
  14. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Oj, tack. :)
    Ja kanske är det lite långsökt. Jag blev ju med unge för ett par år sedan så testot är nog inte på bottennivå.
    Ett vanligt testoprov kanske inte förtäljer mycket heller utan det verkar kräva en hel del djupgående utredningar precis som du nämner.
    VC kanske inte är så pigga på att remittera folk till endokrinologen och testosprutor lär vara rätt dyra? Läste lite på kolozzeum där folk fått tjata sig till en utredning.

    Jodå stressigt mentalt och sömnbrist med en mycket morgonpigg tvååring!
     
  15. snoozarn

    snoozarn Diamant

    Inlägg:
    6.854
    Från:
    Stockholm
    Första är ju slapp, byggartumme.
     
    spammerstakeahike gillar detta.
  16. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Du menar att jag inte kan lika gärna säga till dem att jag känner min kropp bäst själv, trots att jag kanske har lite mer muskler än genomsnittet? :) Symtomen kan ju vara rätt vaga och smygande tror jag. Fram till att jag var runt 35 kunde jag nolla mig själv muskelmässigt (lathet, mkt resor osv) för att träna upp mig till samma nivå som jag var på innan på typ nån månad. Nu står jag och stampar på samma fläck i månader mer eller mindre.

    Bra länk. Tack. Ska lusläsas.
     
    Åskviggen och marw gillar detta.
  17. spammerstakeahike

    spammerstakeahike Guld

    Inlägg:
    3.418
    Jo allt är relativt. Kameravinkeln misstänker jag.
     
  18. feffe79

    feffe79 Titan

    Inlägg:
    151
    Från:
    Stockholm
    Behöver nya handskar, mina är helt slut. Nån som har tips på schyssta som inte är oförskämt dyra? Kör på Rebooks fn och de är jag nöjd med.
    IMG_6023.JPG
     
  19. hejsam

    hejsam Silver

    Inlägg:
    2.712
    Vad tränar du och i vilket syfte använder du handskarna?
    Kanske bättre att vänja av sig handskar :)
     
    Erik1, Benjamin1910 och Fergi gillar detta.
  20. Widowmaker
    Trådstartare

    Widowmaker Guld

    Inlägg:
    3.399
    Ja. Träna utan..
     
    Erik1, Fergi och Strimlaren gillar detta.
  21. Johanw

    Johanw Tantal

    Inlägg:
    615
    Från:
    Lomma
    Ledsen kunde inte hålla mig.

    Capture.PNG
     
    Ki.roshan, Ninen79, Erik1 och 10 andra gillar detta.
  22. Tactical trader

    Tactical trader Brons Friends Of KS Premium

    Gloves are off....:cool:
    images (10).
     
    Fergi och JohanSA gillar detta.
  23. feffe79

    feffe79 Titan

    Inlägg:
    151
    Från:
    Stockholm
    Jag visste att skämten skulle hagla men skämt åsido finns det flera anledningar. Ett är att jag har ett eget gym hemma i ett isolerat men ej uppvärmt förråd och skrotet blir jäkligt kallt 9 månader om året även med tillfällg uppvärmning. Det tenderar att bli kondens på stålet vilket gör att greppet blir lidande. Två, jag besparar mig gärna Fred Flinta händer, valkar blir det ändå och jag tycker jag får bättre grepp med handskar. :)
     
  24. hejsam

    hejsam Silver

    Inlägg:
    2.712
    Testat använda magnesium / flytande magnesium ifall du vill städa mindre. Då får du garanterat bra grepp iallafall. Kalla stänger har jag dock ingen erfarenhet av.
    Valkar och slitningar på händerna blir det ju som du säger både med handskar och utan. Dock blir greppet lättare utan då det blir tjockare med handskarna på!
     
    LongCon gillar detta.
  25. LongCon

    LongCon Miss Softie

    Inlägg:
    7.305
    Från:
    Södra Hälsingland
    Precis byggt klart lite hardcoreutrustning av gammalt virke jag hade liggande bakom garaget. Gratis är gott :cigar:.
    20190804_175628-01. 20190804_143007-01.
     
    Erik1, Nicbex, Fergi och 2 andra gillar detta.
  26. Tactical trader

    Tactical trader Brons Friends Of KS Premium

    Alltid en TRT utredning, skaffa en bra läkare och en bra dosutredning så är du 25 igen :)
    Vid 50 strecket kommer det inte vara några konstigheter, bara att blåsa på. Du har ju en robust ram:cool:
    Men när det kommer till testo frågan är många delade, så bara mina två cent i det hela :)
     
    LongCon gillar detta.
  27. Tactical trader

    Tactical trader Brons Friends Of KS Premium

    Snyggt och innovativt:)
     
    LongCon gillar detta.
  28. LongCon

    LongCon Miss Softie

    Inlägg:
    7.305
    Från:
    Södra Hälsingland
    Tack!

    Löste det efter hand när problem uppstod. Kul att vara lite kreativ. Bra övning känner jag nu, behöver träna bålstyrka och grepp.
     
    Tactical trader gillar detta.
  29. Tactical trader

    Tactical trader Brons Friends Of KS Premium

    Kanon övning :)
     
    LongCon gillar detta.
  30. Tactical trader

    Tactical trader Brons Friends Of KS Premium

    Själv så är det soff deff med skaken :angel:
    Där av suddigheten :D
    IMAG4989.
     
    LongCon gillar detta.