Tröttsamt med skarpa kommentarer utan resonemang men du har rättNu är vi ju på ett klockforum och inte forna Kolozzeum eller Body
trevlig lördag!
-
Välkommen till ett uppdaterat Klocksnack.se
Efter ett digert arbete är nu den största uppdateringen av Klocksnack.se någonsin klar att se dagens ljus.
Forumet kommer nu bli ännu snabbare, mer lättanvänt och framför allt fyllt med nya funktioner.Vi har skapat en tråd på diskussionsdelen för feedback och tekniska frågeställningar.
Tack för att ni är med och skapar Skandinaviens bästa klockforum!
/Hook & Leben
Styrketräning / Gymtråden. HARDCORE
- Trådstartare Widowmaker
- Start datum
trevlig lördag!
Jo, sånt är ju vanligt förekommande på forumet. Man kommer aldrig undan detTröttsamt med skarpa kommentarer utan resonemang men du har rätt
Ha det fint du med.
Jag kan utan problem
Jag skulle ha gjort 2x230,5 i mark i veckan, men det blev bara en etta. Oavsett pb (med 0,5 kg).
Får se om jag gör ett nytt försök i veckan. Tanken var egentligen att testa 240.
Får se om jag gör ett nytt försök i veckan. Tanken var egentligen att testa 240.
Eller annan bättre fråga: hur många kan bänka sig kroppsvikt 10 reps med full kontroll och paus i varje bottenläge?
Det va mest en rolig grej , lättsamma skämt å va tjockstark etc. Men alla är så fokuserade på tyngderna. Sällan folk räknar på tyngderna kontra kroppsvikt. Det är en helt annan sak då faller många som tror dom är så starka
Det va mest en rolig grej , lättsamma skämt å va tjockstark etc. Men alla är så fokuserade på tyngderna. Sällan folk räknar på tyngderna kontra kroppsvikt. Det är en helt annan sak då faller många som tror dom är så starka
Är beredd att hålla med här. Kan ibland i samtal med folk få känslan av att vara lite low key skrytsam med hur tungt man lyfter men i förhållande till kroppsvikt är man rätt medioker.
Tycker iaf det är väldigt coolt när tex en person på 73kg kör djupa ass2thegrass knäböj på 20 reps a 180 kg.
Edit: kolla typ Sang Yeon Lee. Där snackar vi stark
Allt är ju relativt, både ens vikter kontra kroppsvikt, mål och kropp osvDet va mest en rolig grej , lättsamma skämt å va tjockstark etc. Men alla är så fokuserade på tyngderna. Sällan folk räknar på tyngderna kontra kroppsvikt. Det är en helt annan sak då faller många som tror dom är så starka
Man lyfter(borde iaf) för att det är kul och det är roligt att höja vikter. Mina vikter idag relativt till kroppsvikten är ju sämre än för 15 år sedan, men å andra sidan bryr jag mig inte så mycket om min egen vikt idag. Höja vikter gör jag för att det är kul och inte för att skryta för någon annan.
Sen är jag alltid imponerad över folk som lyfter 250kg+ i bänkpress oavsett vad de väger. Men visst, väga under 100kg och ta den vikten är ännu mer häftigt.
Då och då går man in på gymmet, känner sig taggad, och så blir allt skit. Idag var en sån dag.
Hade träningsvärk i innerlåren från benpasset i torsdags, till den grad att jag gett ifrån mig små gubbljud varje gång jag satt mig på toalettstolen eller klivit in i bilen. Började värma upp för marklyft. Stretch, rörlighet, 70kg, 110kg. Smärtan var outhärdlig. Fick lägga ner och fortsätta med överkroppen. Det tog mer på psyket än vad jag vill erkänna.
Hade träningsvärk i innerlåren från benpasset i torsdags, till den grad att jag gett ifrån mig små gubbljud varje gång jag satt mig på toalettstolen eller klivit in i bilen. Började värma upp för marklyft. Stretch, rörlighet, 70kg, 110kg. Smärtan var outhärdlig. Fick lägga ner och fortsätta med överkroppen. Det tog mer på psyket än vad jag vill erkänna.
Känner med dig. Det är som att världen rasar samman. Man känner sig som en förlorare och vekling. Överkroppspasset i detta fall känns bara som ett alibi pass och man försöker lugna sitt psyke med att man ändå kör ett ”bra pass” men allt känns bara skit. Sjukt hur hjärnan funkar
Klokt att lägga ner och flytta fokus. Så länge man åtminstone kan byta muskelgrupp och fortsätta träningen får man vara glad. Mardröm när skada/sjukdom hindrar all typ av träning.
Kort lunchpass idag, lite rygg och biceps.
Stångcurl stående mot vägg, röv o bakhuvud mot väggen - pers 52,5kg idag. Det kändes kul. Haft väldigt låg energi sista tiden men vikterna känns ändå ok.
Väldigt bra övning i styrkeprov. Ställer stora krav på styrka i både bål och överarmar. Ingen möjlighet till fusk om man har röv och bakhuvudet mot väggen. Gjordes med curlstång.
Stångcurl stående mot vägg, röv o bakhuvud mot väggen - pers 52,5kg idag. Det kändes kul. Haft väldigt låg energi sista tiden men vikterna känns ändå ok.
Väldigt bra övning i styrkeprov. Ställer stora krav på styrka i både bål och överarmar. Ingen möjlighet till fusk om man har röv och bakhuvudet mot väggen. Gjordes med curlstång.
Hallå gänget. Bjuder på en klassiker. Nån som känner igen sig?
Man är aldrig nöjd
Som gjutet!Måste börja inse att XL slimfit inte funkar på en välbulkad gödkropp. Sitter som ett korvskinn.
Satte upp 88kg i press förra veckan, pers med 1kg.
Igår drog jag upp 7x200 i mark. RepsPB på 200.
Putteman
Silver
Trevligt med progression!Måste börja inse att XL slimfit inte funkar på en välbulkad gödkropp. Sitter som ett korvskinn.
Satte upp 88kg i press förra veckan, pers med 1kg.
Vad gäller passform så är sällan slimfit att föredra oavsett om man är musklig eller ej. Regular av nån modell som passar dig kommer nog bli perfekt.
Trevligt med progression!
Vad gäller passform så är sällan slimfit att föredra oavsett om man är musklig eller ej. Regular av nån modell som passar dig kommer nog bli perfekt.
Brukar undvika slimfit men köpte den här på forumet, tänkte man kanske har tur och den passar
För snart två år sedan, i början av 2024 köpte jag ett flertal nya skjortor i storlek L vid samma tillfälle. Då kände jag att jag hade lite att växa i för att fylla ut dem. Ingen passar nu.
Mycket fläsk också så det är inte bara gymmets fel detta. Ska deffa ned mig lite grann, men det är så fruktansvärt tråkigt och jag är inte tillräckligt motiverad. Har inte som mål att se superfit ut heller.
Bedrövligt just nu. Gymmar och får ont i halsen, vilar några dagar, gymmar igen, får ont i halsen. Hållt på så i några veckor nu, så jäkla deppigt
Dagisbarn hemma?Bedrövligt just nu. Gymmar och får ont i halsen, vilar några dagar, gymmar igen, får ont i halsen. Hållt på så i några veckor nu, så jäkla deppigt
Nope, tonåringar
Är väl jag som börjar bli gammal och klen.
Har haft det så i över 10 år nu. Kommer i skov för mig. Just nu har jag haft det i 2 månader. Men har inte kunnat springa på typ 6 månader.Bedrövligt just nu. Gymmar och får ont i halsen, vilar några dagar, gymmar igen, får ont i halsen. Hållt på så i några veckor nu, så jäkla deppigt
Ouch. Låter inte kul.
Jag vaknade upp idag och var sjuk. Tredje gången på en månad typ.
Jo, stress och för lite sömn definitivt tyvärr. Vet med mig det men det är svårt att rodda livet med fru, tonårsbarn, jobb, hund, hus, en jäkla häst osv
Men man gnetar på. Är uppenbarligen tydligt för mig att jag lätt blir sjuk så fort jag tränar lite hårdare på gymmet, lite lättare hemmaträning mår jag rätt fint av men skaffade gymkort igen och försöker ta i lite mer, men det har gått sisådär.